Trening

Pliometrijski trening

Pliometrijski trening

Pliometrijski trening(explozivnost) uključuje i koristi vežbanje pliometrijskih pokreta za jačanje tkiva i vlakana nervnih stanica za stimulisanje  kontrakcije mišića tako da generiše što jaču kontrakciju  u najkraćem iz...

8 dokazanih metoda za podizanje motivacije u sportu

8 dokazanih metoda za podizanje motivacije u sportu

Svim sportistima se vrlo često događa da im tokom trenažnog procesa opadne motivacija za treniniranjem. To se najčešće događa u takozvanoj mrtvoj sezoni kada nema trka već samo dugi i ponekad monotoni treninzi. Priznaćet...

Loading...

Sportovi

Razlika između borilačkih sportova i borilačkih veština

Razlika između borilačkih sportova i borilačkih veština

Da bismo stekli pravi uvid i dobili potpuno obljašnjenje razlika između borilačkh veština i borilačkih sportova, moramo se vratiti kroz istoriju i razmisliti o motivima njihovog zasebnog nastanka i razvoja. Istorijski gl...

Kolektivni sportovi za zdravije dete

Kolektivni sportovi za zdravije dete

Sve češće smo u prilici da u medijima pronalazimo zabrinjavajuće informacije o kvalitetu života u savremenom društvu. Iako je veći broj faktora odgovoran za novonastalu situaciju, neka istraživanja na odraslim osobama uk...

Loading...

Zdravlje

Ples za bolje pamćenje starijih osoba sa metaboličkim sindromom!

Ples za bolje pamćenje starijih osoba sa metaboličkim sindromom!

Izražen trend produžavanja prosečnog životnog veka u poslednjim decenijama, zajedno sa naglim smanjenjem broja dece u razvijenim zemljama, doveo je do značajnog povećanja procenta osoba treće životne dobi u ukupnoj popul...

Sedenje, fizička aktivnost i poboljšana mikrocirkulacija: izbacite uljeza!

Sedenje, fizička aktivnost i poboljšana mikrocirkulacija: izbacite uljeza!

Popularni časopisi su prepuni informacija o potrebi promene savremenog načina života.Veliki broj tekstova ukazuje na značaj pravilne ishrane i povećanog nivoa fizičke aktivnosti odraslih osoba. U poslednje vreme se u nau...

Loading...

Mršavljenje

Samokontrola igra značajnu ulogu u programima mršavljenja

Samokontrola igra značajnu ulogu u programima mršavljenja

Pandemija gojaznosti uslovila je kreiranje velikog broja strategija u borbi protiv ove ozbiljne pretnje javnom zdravlju. Od velikog broja parametara o kojima treba voditi računa pri kreiranju programa za redukciju telesn...

Naglo mršavljenje

Naglo mršavljenje

Naglo mršavljenje izaziva stres! Kada vam neko kaže da mršavi tempom od 5 kg nedeljno – ne verujte! Kada vam neko nudi sjajnu dijetu koja bez truda i odricanja skida 10 kg mesečno – ne verujte. Kada vam neko kaže da bez ...

Loading...

Ishrana

Kofein poboljšava reaktivnu agilnost sportista

Kofein poboljšava reaktivnu agilnost sportista

Ergogeni efekti kofeina dobro su poznati već duže vremena. Veći broj istraživanja rađen prethodnih decenija utvrdio je poboljšanja u parametrima izdržljivosti, brzine i eksplozivne snage kao posledice unosa kofeina u ish...

Doručak zlata vredan

Doručak zlata vredan

Kao i većina ljudi koji vode računa o svom zdravlju, znam da je doručak najvažniji obrok . Trudim se da ga uvek jedem kod kuće i da kombinujem zdrave namirnice. Još pre nekoliko godina sam otkrila da mi jako prija doruča...

Loading...

Sportske teme

Poremećaji menstruacije i slabiji sportski rezultat: da li je kriv manjak adrenalina?

Poremećaji menstruacije i slabiji sportski rezultat: da li je kriv manjak adrenalina?

Od ranije je poznato da fizički aktivne osobe sa raznovrsnim poremećajima menstrualnog ciklusa postižu slabije sportske rezultate, bez obzira da li je reč o vrhunskim sportistkinjama ili ženama koje rekreativno vežbaju. ...

Srpsko sokolsko društvo Dušan Silni u Dubrovniku

Srpsko sokolsko društvo Dušan Silni u Dubrovniku

Posle Majskog prevrata u Beogradu 1903. jačala je aktivnost srpske omladine u Austro-Ugarskoj. Novi duh u Srbiji posle prevrata, slom režima grofa Kuena u Hrvatskoj, teška kriza režima u Bosni posle Kalajeve smrti, buran...

Loading...
Back BesplatanSport.com
Kako se to moglo čuti na konferenciji za štampu koja je održana u sredu, 29. jula, predstojeće Prvenstvo Evrope u rvanju za kadete, u rvanju grčko-rimskim i slobodnim stilom i rvanju za žene, koje se u Subotici održava od 4. do 9. avgusta, okupiće preko 750 učesnika iz 37 zemalja, a sever Bačke će ugostiti zaista ono najbolje što Evropa ima u ovoj kategoriji.
Objavljeno u Vatra
Da li znate da je rvanje naš najtrofejniji olimpijski sport?! Nažalost, malo nas zna. Ova izuzetno teška sportska disciplina, čije je manifestovanje prvi put zvanično zapisano u Staroj Grčkoj na Olimpijskim igrama još 708. godine p.n.e. i koja važi za bazični sport u kojem učestvuju sve grupe mišića, za koju su neophodne odlična gimnastička veština, tehnika borbe i snaga, kao da ne postoji u interesnoj sferi naše zemlje.
Objavljeno u Sportovi
Predsednik Rusije Vladimir Putin rekao je da bi izbacivanje rvanja sa Olimpijskih igara bilo nepravedno.  
Objavljeno u Vatra
Obаveštаvаmo Vаs dа će se u orgаnizаciji rvаčkog klubа Rаdnički Sombor i Sportskog sаvezа grаdа Somborа orgаnizovаti besplаtnа školа rvаnjа zа dečаke i devojčice od 5 godinа i stаrije.
Objavljeno u Borilačke veštine
Povodom 100 godina rvanja u Srbiji i održavanja Evropskog prvenstva u rvanju od 6. do 11. marta u Beogradskoj areni, organizovan je javni čas rvanja i promocija projekta „100+1“  u OŠ „22 oktobar“  u Surčinu. Tom prilikom otvorena je prva rvačka sekcija u okviru projekta ’’100+1’’ na teritoriji Beograda.
Objavljeno u Sportske teme
Rvački klub "Vitez" teži da svojim znanjem i novim dostignućima u oblasti sporta formira bazu u nekoliko (kasnije i više) šabačkih osnovnih škola sa decom uzrasta V i VI razred      
Objavljeno u Borilačke veštine
Rvački klub "Radnički" iz Beograda poziva sve zainteresovane da svakog radnog dana od 19:00 do 20:30 dođu u njihov klub ,pogledaju treninge ,uvere se u stručnost  trenera i prijatnu ali i radnu atmosferu.    
Objavljeno u Borilačke veštine
Početci sportskog rvanja u Srbiji, ali i ostalim državama bivše Jugoslavije, vezani su za Sokolska društva. Uz telesno vežbanje i sportsku gimnastiku, njihovi članovi su se mogli baviti i teškom atletikom: dizanjem tegova, rvanjem, mačevanjem i boksom. Pisani tragovi govore da je 1983. godine, na međunarodnom turniru u francuskom rvanju održanom u Budimpešti, Subotičanin Lajoš Vermeš osvojio prvo mesto...
Objavljeno u Sportovi
Stari Sloveni su se za borbe pripremali uvežbavajuci rukovanje oružjem, trcanje po raznim terenima, plivanje i ronjenje, kao i veštinu rvanja. Pošto su svi muškarci ratovali, svi su morali da produ ovu obuku. Pocetke stvaranja Srpske države karakteriše privilegija vlastele da kada treba ratuje, a da u miru uvežbava borilacke veštine (Miloševic, 1989).
Objavljeno u Sportovi
Naši proslavljeni reprezentativci u rvanju obavljali su od 10. – 19. januara ove godine pripreme u SC na Košutnjaku.
Objavljeno u Sportske teme