Trening

Kratak HIIT trening za kardiorespiratornu formu sedentarnih osoba

Kratak HIIT trening za kardiorespiratornu formu sedentarnih osoba

U poplavi sedentarnih i gojaznih osoba na svetskom nivou, postoji izražena potreba povećanog učešća u fizičkoj aktivnosti, kao značajnom segmentu integralne strategije poboljšanja zdravlja. I dok i dalje postoji generaln...

Alkaloza izazvana hiperventilacijom ne utiče na anaerobni kapacitet

Alkaloza izazvana hiperventilacijom ne utiče na anaerobni kapacitet

Produžena aktivnost maksimalnog intenziteta dovodi do nagomilavanja H+ jona u organizmu i padu Ph vrednosti koja je u značajnom delu odgovorna za pad efikasnosti i nastanak zamora. Već duži vremenski period je poznato da...

Loading...

Sportovi

Karling

Karling

Karling je škotski nacionalni sport koji se igra na ledu i koji postoji više od pola milenijuma. Od 1924. je i Olimpijski sport, koji je danas zastupljen u velikom broju država, a najviše u Kanadi. Kanadski igrači karlin...

Razlika između borilačkih sportova i borilačkih veština

Razlika između borilačkih sportova i borilačkih veština

Da bismo stekli pravi uvid i dobili potpuno obljašnjenje razlika između borilačkh veština i borilačkih sportova, moramo se vratiti kroz istoriju i razmisliti o motivima njihovog zasebnog nastanka i razvoja. Istorijski gl...

Loading...

Zdravlje

Kratkotrajno, intenzivno i češće vežbanje efikasnije

Kratkotrajno, intenzivno i češće vežbanje efikasnije

Na fizičke vežbe treba gledati kao i na obede: bolje je razbiti ih na više manjih delova. Ovo važi pre svega za dijabetičare, ali i za one koji žele da za kraće vreme postignu veći efekat.

Kifoza (kyphosis)

Kifoza (kyphosis)

Kifoza kičmenog stuba podrazumeva uvećanje fiziološke krivine u sagitalnoj ravni, pri čemu je ispupčenje (konveksitet) okrenuto unazad, s tim što se blaže deformacije označavaju kao kifotično loše držanje (funkcionalna d...

Loading...

Mršavljenje

Vežbanje visokim intenzitetom: CERN kalorijske potrošnje

Vežbanje visokim intenzitetom: CERN kalorijske potrošnje

Značaj redovne fizičke aktivnosti u cilju povećanja energetske potrošnje i posledično kontroli telesne mase je dobro poznat. Preporuke vodećih svetskih institucija zasnovane na publikovanim istraživanjima prethodnih d...

Dakle brzo i kratko ali, naporno je moj prvi izbor

Dakle brzo i kratko ali, naporno je moj prvi izbor

Namerno mršavljenje odnosi se na gubitak  ukupne telesne mase u nastojanju da se poboljša vitalnost i zdravlje, i promeni izgled.  Terapijski gubitak težine, kod osoba koje su preteške, može smanjiti verovatnost od razvo...

Loading...

Ishrana

Krompir

Krompir

Krompir, nа 100g sаdrži od 70 - 120kcаl. Mlаdi krompir 71kcаl, zreli 87kcаl, slаtki 120kcаl. Krompir je nаmirnicа sа nаjvećim indeksom sitosti. Nа ovoj skаli nаmirnicа koje brzo izаzivаju i dugo održаvаju sitost, nаlаzi ...

Kikiriki

Kikiriki

Kikiriki (Arachis hypogaea) je vrsta leguminoze koja se počela uzgajati u Peruu, Južna Amerika, odakle u post-Kolumbijsko vreme prelazi u Evropu i širi se dalje po svetu. Latinsko ime kikirikija ga jasno opisuje jer Hypo...

Loading...

Sportske teme

Aktivan roditelj: aktivno dete

Aktivan roditelj: aktivno dete

Već letimičan pogled na sportsko - rekreativne prostore u gradovima može da nas dovede do samo jednog zaključka - deca se sve manje bave «sportom» (zapravo mislimo na fizičku aktivnost). Verovatno se svim roditeljima deš...

Biološki zadaci fizičkog vaspitanja

Biološki zadaci fizičkog vaspitanja

Ističući ovu grupu zadataka kao veoma značajnu imamo u vidu činjenicu da zdravlje savremenog čoveka nije na nivou koji zadovoljava. Naime, savremen način života u uslovima automatizacije proizvodnog rada, brzog tempa živ...

Loading...
Back BesplatanSport.com
Kako se to moglo čuti na konferenciji za štampu koja je održana u sredu, 29. jula, predstojeće Prvenstvo Evrope u rvanju za kadete, u rvanju grčko-rimskim i slobodnim stilom i rvanju za žene, koje se u Subotici održava od 4. do 9. avgusta, okupiće preko 750 učesnika iz 37 zemalja, a sever Bačke će ugostiti zaista ono najbolje što Evropa ima u ovoj kategoriji.
Objavljeno u Vatra
Da li znate da je rvanje naš najtrofejniji olimpijski sport?! Nažalost, malo nas zna. Ova izuzetno teška sportska disciplina, čije je manifestovanje prvi put zvanično zapisano u Staroj Grčkoj na Olimpijskim igrama još 708. godine p.n.e. i koja važi za bazični sport u kojem učestvuju sve grupe mišića, za koju su neophodne odlična gimnastička veština, tehnika borbe i snaga, kao da ne postoji u interesnoj sferi naše zemlje.
Objavljeno u Sportovi
Predsednik Rusije Vladimir Putin rekao je da bi izbacivanje rvanja sa Olimpijskih igara bilo nepravedno.  
Objavljeno u Vatra
Obаveštаvаmo Vаs dа će se u orgаnizаciji rvаčkog klubа Rаdnički Sombor i Sportskog sаvezа grаdа Somborа orgаnizovаti besplаtnа školа rvаnjа zа dečаke i devojčice od 5 godinа i stаrije.
Objavljeno u Borilačke veštine
Povodom 100 godina rvanja u Srbiji i održavanja Evropskog prvenstva u rvanju od 6. do 11. marta u Beogradskoj areni, organizovan je javni čas rvanja i promocija projekta „100+1“  u OŠ „22 oktobar“  u Surčinu. Tom prilikom otvorena je prva rvačka sekcija u okviru projekta ’’100+1’’ na teritoriji Beograda.
Objavljeno u Sportske teme
Rvački klub "Vitez" teži da svojim znanjem i novim dostignućima u oblasti sporta formira bazu u nekoliko (kasnije i više) šabačkih osnovnih škola sa decom uzrasta V i VI razred      
Objavljeno u Borilačke veštine
Rvački klub "Radnički" iz Beograda poziva sve zainteresovane da svakog radnog dana od 19:00 do 20:30 dođu u njihov klub ,pogledaju treninge ,uvere se u stručnost  trenera i prijatnu ali i radnu atmosferu.    
Objavljeno u Borilačke veštine
Početci sportskog rvanja u Srbiji, ali i ostalim državama bivše Jugoslavije, vezani su za Sokolska društva. Uz telesno vežbanje i sportsku gimnastiku, njihovi članovi su se mogli baviti i teškom atletikom: dizanjem tegova, rvanjem, mačevanjem i boksom. Pisani tragovi govore da je 1983. godine, na međunarodnom turniru u francuskom rvanju održanom u Budimpešti, Subotičanin Lajoš Vermeš osvojio prvo mesto...
Objavljeno u Sportovi
Stari Sloveni su se za borbe pripremali uvežbavajuci rukovanje oružjem, trcanje po raznim terenima, plivanje i ronjenje, kao i veštinu rvanja. Pošto su svi muškarci ratovali, svi su morali da produ ovu obuku. Pocetke stvaranja Srpske države karakteriše privilegija vlastele da kada treba ratuje, a da u miru uvežbava borilacke veštine (Miloševic, 1989).
Objavljeno u Sportovi
Naši proslavljeni reprezentativci u rvanju obavljali su od 10. – 19. januara ove godine pripreme u SC na Košutnjaku.
Objavljeno u Sportske teme