Trening

Kada je vreme za sportsku masažu

Kada je vreme za sportsku masažu

U prethodnom članku bilo je reči o značaju sportske masaže u trenažnom procesu dok će ovaj članak biti posvećen praktičnoj primeni masaže. Kao i svi elementi trenažnog procesa i elementi koji se primenjuju iz okruženja m...

Sastavljanje trenažnog plana, od pojedinačnog treninga do olimpijskog ciklusa

Sastavljanje trenažnog plana, od pojedinačnog treninga do olimpijskog ciklusa

Periodizacija treninga tj. planiranje trenažnog programa nije ni malo jednostavan zadatak. Ozbiljni sportski klubovi imaju šefove stručnih štabova i glavne trenere koji su zaduženi za ovaj zadatak za koji je potrebno mno...

Loading...

Sportovi

 KOŠARKA JE TRIK

KOŠARKA JE TRIK



Ustaješ i uzimaš loptu. Zavrtiš je. Staviš na ivicu telefona dok odlažeš budilnik. Vrti se na četkici dok pereš zube, na mleku dok ga sipaš u musli, na olovci dok pišeš dnevne obaveze. I onda je ubaciš u koš. Onako, s...

Šah

Šah

Kao igra postoji više od dve hiljade godina. Potiče iz Indije (prvi podaci se nalaze u Vedama). U samom početku i dugo potom imao je ekskluzivni karakter - igra je bila namenjena kasti Kšatrija (ratnika) radi izučavanja ...

Loading...

Zdravlje

Bandažiranje skočnog zgloba smanjuje broj povreda košarkaša!

Bandažiranje skočnog zgloba smanjuje broj povreda košarkaša!

Vrhunski sport predstavlja dodir granica ljudskih sposobnosti. Opterećenja kojima su sportisti podvrgnuti ponekad zaista dostižu neverovatne razmere što može dovesti do povreda koje predstavljaju pravu noćnu moru za svak...

Ispod 5000 koraka dnevno? Sedentarni ste

Ispod 5000 koraka dnevno? Sedentarni ste

Preskripcija fizičke aktivnosti putem broja koraka koje je potrebno ostvariti na dnevnom nivou predstavlja uobičajenu strategiju koja se koristi u istraživanjima ali i u svakodnevnom životu. Ovom trendu značajno su dopri...

Loading...

Mršavljenje

Na rolerima do linije...

Na rolerima do linije...

Da  roleri predstavljaju veoma efikasnu i zanimljivu rekreaciju, pored činjenice da je to sport koji se, prvenstveno praktikuje na otvorenom prostoru, pokazuje i činjenica da svega pola sata vožnje rolera sagoreva oko 24...

Hranoholičari i hranomani

Hranoholičari i hranomani

Hrana stvara zavisnost, a dokazano je da kao i kod alkoholičara ili zavisnika od opijata, postoje različiti stepeni zavisnosti. Ljudi počinju da piju iz raznih razloga. U nekim kulturama postoji tradicija da se svakodne...

Loading...

Ishrana

Višnjičica rod rodila i KVS rizike smanjila!

Višnjičica rod rodila i KVS rizike smanjila!

U sve većem broju popularnih časopisa koji se bave zdravljem često možemo da pročitamo o nekom novom «revolucionarnom» voću ili povrću kome se pripisuju gotovo mitološke sposobnosti lečenja mnogobrojnih oboljenja. Ovoj s...

Brži metabolizam = ubrzano starenje

Brži metabolizam = ubrzano starenje

Nedavno sam na trening DVD-ju renomiranog svetskog trenera čuo i napomenu o njegovom pristupu gubitku težine. Pokazujući sliku bodibildera u vrhunskoj formi rekao je nešto otprilike ovako: „On i dalje može da jede više o...

Loading...

Sportske teme

SOKOLSKO  DRUŠTVO  BETINA

SOKOLSKO DRUŠTVO BETINA

Sokolsko društvo Betina u župi Šibenik-Zadar, proslavljalo je svake godine Dan Ujedinjenja, Prvi decembar. Svečanoj sednici 1932. prisustvovalo je sem članova, naraštaja i dece, i mnogo seljaka. Posle podne priređena je ...

Olimpizam i socijalni Darvinizam 4.

Olimpizam i socijalni Darvinizam 4.

              Da bi se obračunao s ljudskim i građanskim pravima za koje se čovek u modernom društvu izborio, Kuberten ukida građanina kao konstitutivnog činioca društva i na njegovo mesto stavlja porodicu i rasu (naciju...

Loading...
Back BesplatanSport.com
  • Baza znanja
  • Prikazivanje članaka po tagu besplatan vaterpolo
Obаveštаvаmo Vаs dа se u orgаnizаciji PVK Polet Sombor i Sportskog sаvezа grаdа Somborа, orgаnizuje besplаtnа školа vаterpolа zа devojčice i dečаke 2002. godište i mlаđi. Termini : ponedeljаk, utorаk i četvrtаk od 20:30 čаsovа nа grаdskom bezenu u Somboru.
Objavljeno u Vaterpolo