Slobodan Jovanovic

Slobodan Jovanovic

Veb sajt::

Ujed krpelja

Objavljeno u Zdravlje
Pročitano 9587 puta
Ako ikada pronađete krpelja na vašoj koži, za početak nemojte paničiti. Iako potencijalno opasni i dalje većina krpelja nije zaražena i običan ujed ne ostavlja nikakve posledice... Naravno krpelja je neophodno ukloniti čim ga otkrijete.
Srpska juniorska badminton reprezentacija Srbije u petak, 29. marta 2013, vraća se iz Turske gde je učestovala na Evropskom prvenstvu, najvećem takmičenju u ovoj godini za igrače do 19 godina.
Prošla godina bila je najuspešnija u dugoj karijeri 30-godišnje Ane Subotić, atletičarke Ivanjičkog Javora. Na Roterdamskom maratonu osvojila je 10. mesto sa 2:36,14 i ispunila A normu (2:37,00) za učešće na Olimpijskim igrama u Londonu, a samo nedelju dana kasnije zabeležila je prvi trijumf u polumaratonu na 25. jubilarnom Beogradskom maratonu.

Šta je zdravlje?

Objavljeno u Zdravlje
Pročitano 13535 puta
Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, psihičkog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti. Savremena nauka kvantitativno definiše zdravlje kao sumu "rezervnih kapaciteta" osnovnih funkcionalnih sistema. U tom smislu treba da razmislimo da li svojim načinom života samo trošimo i samnjujemo rezerve zdravlja i da li dovoljno činimo da očuvamo i unapredimo svoje zdravlje.

Jogom do samospoznaje

Objavljeno u Sportovi
Pročitano 3427 puta
Stereotipi retko kome u potpunosti odgovaraju. Ipak, oni postoje i imaju značajan uticaj, jer u njih većina ljudi veruje. Socijalne slike o muževnosti i ženstvenosti su standard u odnosu na koje se jedinke procenjuju, i na koje su stimulisani da se prilagode.
Sa velikim porastom gojaznosti nikada nije bilo bolje vreme da se okrenemo zdravom načinu života i posvetimo sportu.

Škola trčanja - Belgrade Running Club

Objavljeno u Vatra
Pročitano 3450 puta
Škola trčanja je jednogodišnji program Beogradskog trkačkog kluba čiji je cilj da neaktivnog čoveka transformiše u redovnog trkača/icu.
Izuzetno smo zadovoljni činjenicom da pripreme za 26. BEOGRADSKI MARATON, koji će se održati 21.04.2013. godine, napreduju jako dobro. Interesovanje i prijavljivanje učesnika iz zemlje i sveta je rekordno.
Juniori Srbije imaće u Ankari najteži i najvažniji test u ovoj godini. Od 26. do 31. marta 2013. u glavnom gradu Turske naša badminton reprezentacija učestvovaće na Evropskom juniorskom prvenstvu, ubedljivo najvećem takmičenju u ovoj sezoni za igrače do 19 godina.

Asane

Objavljeno u Trening
Pročitano 5408 puta
Asana je reč koja dolazi iz sanskrtskog korijena "as" što znači sediti ili biti „postavljen“ u određenom položaju u kojem se možemo opušteno zadržati duže vreme. Dakle asana znači stabilan i udoban položaj tela. One su statične i dinamične, namenjene opuštanju i jačanju i tela i duha. Asane ne bi trebalo da posmatramo kao položaje tela, već više kao stanja bića, jer njihovo pravilno izvođenje zahteva učešće celokupne ličnosti.

Jogom do idealne tezine

Objavljeno u Zdravlje
Pročitano 4623 puta
Regulisanje telesne težine nije cilj joge, koja je, ipak, stekla reputaciju efikasnog načina rešavanja problema gojaznosti. Joga nudi odgovarajuću „dijetu“ u originalnom grčkom značenju reči: način života. Ona harmonizuje življenje u skladu sa našim potrebama i našom prirodom. Joga se ne koncentriše na masno tkivo, nego na vas same. Gledajući na vas kao na ličnost, ne samo kao na telo, joga daje praktične tehnike koje ne samo da omogućuju slobodu od gojaznosti i „zatvora“ dijeta za mršavljenje, već razvija zdravlje i ravnotežu u svakom aspektu vašeg života.

Jogom protiv gojaznosti

Objavljeno u Mršavljenje
Pročitano 5518 puta
Gojaznost je najčešće posledica preteranog unošenja hrane, a ne drugih uzroka kao što su nasleđe, hormonski deficit i drugo. Gojazni ljudi su gojazni zato što imaju naviku da previše jedu - naviku sa dubokim emocionalnim korenima. Gojaznost je često reakcija na nesigurnost, seksualne frustracije, strepnju i ljutnju. Mnogi ljudi sa dubokim osećanjem nesigurnosti doživljavaju sebe kao svesnost – „stvarno ja“ - sakriveno unutra u šupljini tela.

Uticaj rekreacije na organizam

Objavljeno u Zdravlje
Pročitano 3724 puta
Programi sportske rekreacije ostvaruju višestruko pozitivan uticaj na organizam savremenog čoveka. Ako želimo da sačuvamo zdravlje, unapredimo sposobnosti, preventiramo, ublažimo i otklonimo mnoge zdravstvene tegobe i smetnje, da se bolje osećamo, da lakše i više radimo, moramo nastojati da otklonimo ili stavimo pod kontrolu morbogene faktore - pušenje, alkohol, stresna prenaprezanja i druge faktore koji ugrožavaju zdravlje, a takođe povećamo uticaj faktora koji čuvaju i unapređuju zdravlje.
BADMINTON SELEKCIJE DO 13, 15 I 17 GODINA ODRADILE U NOVOM SADU JEDNODNEVNI PRIPREMNI PROGRAM NAKON ČEGA JE ODREĐEN SASTAV ZA BALKANSKO PRVENSTVO ZA IGRAČE DO 17 GODINA

Strana 35 od 42