Back BesplatanSport.com
Glikemijski ili "slatki indeks" je brzina i nivo porasta vrednosti šećera u krvi. Neka hrana i namirnice izazivaju brz i veliki skok šećera u krvi, posebno beli konzumni šećer, kao i hrana koja sadrzi dosta šećera, kolači, torte, poslastice, sladoled, belo brašno i pekarski proizvodi, kroasani sa džemom ili euro kremom, sokovi, kola pića, posebno energetska pića, kokteli.
Objavljeno u Ishrana
Svetska zdravstvena organizacija (WHO) je u svom godišnjem izveštaju iz 2002. godine naglasila da su smrtnost, oboljevanje i invaliditet koji su povezani sa hroničnim nezaraznim bolestima, odgovorni za više od 60% smrtnosti u svetu, a da su nezdrav način ishrane i manjak fizičke aktivnosti glavni faktori rizika tih bolesti.
Objavljeno u Zdravlje
Sa dramatičnim porastom gojaznosti na svetskom nivou, sve je izraženija tendencija lečenja i naročito prevencije ovog oboljenja. Već duže vremena sve svetske institucije od značaja sprovode različita istraživanja i finansiraju kampanje koje imaju za cilj da ukažu na veličinu problema i potencijalne načine za prevazilaženje sadašnjeg stanja.
Objavljeno u Zdravlje
Opšte je prihvaćeno da je fizička aktivnost veoma važna za očuvanje i unapređenje zdravstvenog statusa. Poboljšana klinička slika osoba obolelih od šećerne bolesti tipa 2, kao posledice primene redovne fizičke aktivnosti, predstavlja jedan od češće spominjanih pozitivnih efekata fizičke aktivnosti. Međutim, izgleda da se ovde ne završava uticaj fizičke aktivnosti na nivo šećera u krvi.
Objavljeno u Zdravlje
Već duži niz godina postoji jasan stav o značaju redovne i dobro programirane fizičke aktivnosti u lečenju šećerne bolesti tipa 2. Fizička aktivnost, uz kontrolisanu ishranu i medikamente predstavlja temeljnu proceduru tretiranja ovog oboljenja. Sa druge strane, pored dobro utvrđenih pozitivnih efekata kreatina na sportsko postignuće, postoji i narastajući broj istraživanja koji ukazuju na pozitivan uticaj ovog suplementa na metabolizam glukoze kod vrhunskih sportista.
Objavljeno u Zdravlje
Šećerna bolest tipa 2 predstavlja metaboličko oboljenje pri kome osoba ima povećanu koncentraciju šećera u krvi, nastalo kao posledica insulinske rezistencije, tj. nesposobnosti organizma da iskoristi insulin na pravilan način. Šećerna bolest udvostručuje rizik od nastanka kardiovaskularnih i čitavog niza drugih oboljenja i stoga predstavlja ozbiljan faktor narušenog zdravstvenog statusa.
Objavljeno u Zdravlje