Back BesplatanSport.com
Danas je opšteprihvaćena činjenica da trening snage predstavlja neizostavni segment trenažnog procesa u kolektivnim sportovima. Za razliku od nekih ranijih perioda, praktično da ne postoji ekipa koja tokom sezone ne primenjuje trening za razvoj snage u većem ili manjem obimu. Ipak, s obzirom na zgusnuti raspored utakmica u takmičarskom delu sezone, kao i činjenicu da je u tom periodu potrebno maksimalno posvetiti vremena.
Objavljeno u Trening
Uspeh u kolektivnim sportovima zavisi od velikog broja faktora. Izdržljivost, eksplozivna snaga i agilnost uz tehničko - taktičke kvalitete predstavljaju neke od njih. Ipak, sa spekta funkcionalno - motoričkih kvaliteta u poslednje vreme se sve više pažnje obraća i na složeno vreme reakcije, kao jedan od elemenata koji značajno utiče na tzv «brzinu igre», jednog od odlučujućih parametara za uspeh u kolektivnim sportovima.
Objavljeno u Ishrana