Živimo u vremenu kada se veliki broj ljudi nezdravo hrani, ima loše navike i često su bolesni ili prehladjeni. Razlog za to je što im takav način života dovede do toga da im opadne imunitet, kvari im se zdravlje i logično podložniji su raznih bolestima koje vrebaju.

Krajnje je vreme da što više ljudi počne da se okreće zdravom načinu ishrane i zdravom načinu života.

Jedna od jako zdravih prirodnim namirnica koje bi trebalo da uvrstite kako u svoju ishranu tako i za negu kože, kose i poboljšanje opšteg zdravlje je kokosovo ulje.

Verovatno ste za njega čuli, jer je iz godine u godinu sve popularnije i konačno dobija zasluženu i opravdanu pažnju. U prodaji obično možete naći dve vrste kokosovog ulja a to su: preradjeno i organsko extra devičansko kokosovo ulje. Mnogo kvalitetnije je organsko nepreradjeno, jer sa njim dobijate sve ono najbolje što nosi kokosovo ulje u prirodnom obliku.

Šta sve može kokosovo ulje uraditi za vas po pitanju boljeg zdravlja?

Odlično je za negu kose. Kokosovo ulje je uz čičkovo jedno od najpoznatijih i najefikasnijih prirodnih ulja kojim možete tretirati svoju kosu. Uspešno deluje na opadanje kose i daje kosi snagu i vraća joj volumen čineći je zdravijom i otpornijom.

Možete ga koristiti i za negu kože. Ovo čudotvorno ulje možete koristiti kako za sunčanje tako i za masažu. Njegova najveća prednost leži u masnim kiselinama koje izmedju ostalog dosta duže vremena hidriraju vašu kožu, čineći je mekšom i nežnoj, nedozvoljavajući joj da ispuca ili postane suva i beživotna.

Daje energiju sportistima i ubzrava metabolizam. Opšte je poznato da korišćenjem kokosovog ulja možete podići svoj nivo energije i postići bolje sportske performanse i rezultate.

Poboljšava varenje. S obzirom da veliki broj ljudi ima problema sa probavom i nadimanjem stomaka, sastojci iz kokosovog ulja su zaslužni da ti problemi postanu prošlost i da regulišu i podstaknu normalno i neotežano varenje.

Utiče i pomaže kod mršavljenja. Iako zvuči čudno, ali masne kiseline iz ovog ulja zapravo deluju tako da utiču pozitivno na mršavljenje a ne na dodavanje novih suvišnih kilograma.

Odlično je i kao detox. Pored svih ovih stvari koje smo iznad naveli, kokosovo ulje se ponaša i kao odličan detoxikator pa će tako uticati da izbacite iz vašeg organizma sve štetne materije.

Od njega možete praviti odlično mirisne dezodoranse, homemade kreme itd. U kućnoj varijanti sami od njega možete napraviti razne dezodoranse, kreme za ruke, ili maske za kosu i slično. Njegov pozitivan efekat na našu kosu i kožu je zaista neprocenjiv.

Umiruje mesto ujeda ili ogrebotine. Ukoliko vas ujede neki insekt ili zadobijete neku posekotinu, efikasno umiraju taj predeo sprečavajući komplikacije ili dalje infekcije:

Sa njim možete spremati hranu. Kokosovo ulje možete koristiti i da sa njim spremate hranu, pržite na njemu i slično. Postoji veliki broj jako lepih i ukusnih recepata sa njim tako da ćete moći sa zadovoljstvom da ga konzumirate.

Ovo su neke od najbitnijih i najpoznatijih dobrih strana kokosovog ulja za naše zdravlje. Više o kokosovom ulju možete čitati na sajtu: www.kokosovoulje.com