ŠTA JE PILATES METOD NA TRXU?
Pilates Metod na TRXu je jednosatna radionica koja će se sadržati iz teoretskog i praktičnog dela. Nakon ove radionice steći ćete znanje o tome kako da primenjujete pilates vežbe, zajedno sa pilates principima na TRX rekvizitu.
ŠTA ĆU NAUČITI NA RADIONICI?
Pohađanjem ove radionice steći ćete znanja o:
*Podešavanju i prilagođavanju TRX rekvizita za originalne PILATES Vežbe
*Razlici između glavnih funkcija Pilates vežbi na TRXu
*Kreiranju treninga sa Pilates vežbama za personalni i grupni trening
Na praktičnom delu radionice, isprobaćete:
*Originalne Pilates vežbe na TRXu
*Modifikovane Pilates vežbe u stojećem položaju sa TRX rekvizitom
*Pilates vežbe istezanja i mobilnosti sa TRX rekvizitom
KOME JE RADIONICA NAMENJENA?
Radionica je namenjena svim ljubiteljima Pilates treninga. Bilo da si Body & Mind instruktor, ljubitelj Pilates Metode, ljubitelj core treninga ili personalni trener, sigurno ćeš dobiti korisne informacije na osnovu kojih ćeš moći da unaprediš treninge sa svojim vežbačima kao i svoje treninge na TRX rekvizitu.
Pored ove, na TRX TEDU te očekuju i sledeće sesije: podešavanje i rukovanje TRX rekvizitom, HIIT trening na TRXu, Planiranje grupnog treninga na TRXu, Trening za nju, Razvoj eksplozivne snage, Kreći se lakše – treniraj bolje (unapređenje mobilnosti uz pomoć TRXa).
CENA UČEŠĆA NA TRX TEDU
Ućešće na TRX TEDu iznosi 90 eura i podrazumeva mogućnost prisustva na svim navedenim edukativnim sesijama. Broj učesnika TEDa biće ograničen, kako bi kvalitet radionica bio na visokom nivou i kako bi zadržali individualni pristup do svakog učesnika.
Svi učesnici TEDa dobiće sertifikat o učešću kao i poklon iznenađenja.
DOBRO DOŠLI NA TED – KADA I GDE?
Datum: 21. oktobar 2017.
Lokacija: Novi Sad, Trening centar Tajs
Adresa: Filipa Višnjića 5, Novi Sad
Kontakt telefon: 063 433 712 (Suzana Skenderoski)
