Fitnes klub teretana Kinezis Voždovac

Osobe sa specijalnim potrebama mogu trenirati u ovom klubu
Rejting
★★★★½
Ocena: 4.5 - 6 glasova

Adresa
Deli Radivoja 2
11000
Kontakt osoba
Aleksandar
Telefon
064/259-32-79
E-mail
Selekcija kluba
Mešovita

Fitnes klub teretana Kinezis Voždovac je specijalizovan za individualne treninge i vezbanje u manjim grupama. Klub je specijalizovan za individualno planiranje trenažnog procesa u zavisnosti od zahteva i željenih rezultata.

U okviru svakog individualnog programa vežbanja se konstantno vrši praćenje pulsa, najvažnijeg parametra opterećenja kardiovaskularnog sistema. Takođe se obavljaju mesečna testiranja (merenje telesne težine, procenta masti, masti oko stomaka, mišićne mase, obima,…). Ne dozvolite da vam ne kretanje i slaba aktivnost mišićno-zglobnog aparata narušava zdravlje. Vežbajte kontrolisano i pravilno, rezultati neće izostati! Prostor je opremljen sa Technogym i Kaiser opremom poslednje generacije.Dijagnostikovanje se obavlja kroz inicijalno testiranje i kroz retestiranja koja se sprovode na četiri do osam nedelja u zavisnosti od vrste trenažnog ciklusa.

Treninzi se izvode uz asistenciju i nadzor trenera koji prate sve parametre potrebne za precizno doziranje opterećenja (puls, krvni pritisak, nivo opterećenja, brzina pokreta, obim treninga, intenzitet …). Testiranja i trenažni proces sadrže sledeće procedure: Nakon prvog (probnog) treninga koji je besplatan prelazi se na lekarski pregled i početna testiranja a nakon toga na stručni deo planiranja programa treninga (broj treninga nedeljno, dužina njihovog trajanja i vrsta treninga) koji je individualan u zavisnosti od trenutnog stanja i ciljanih rezultata.

Inicijalni i mesečni pregledi sadrže procenu trenutnog statusa organizma i obuhvataju: • merenje maksimalne potrošnje kiseonika • merenje krvnog pritiska • preporučeni procenat pulsa u odnosu na maksimalan • preporučeni nivo opterećenja na pojedinim spravama • stanje svake mišićne grupe parcijalno • antropometrijski karton (merenje obima, težine, visine…) Merenje na najsavremenijim vagama za procenu telesnog sastava sadrže podatke o: • procentu telesne masnoće • procentu telesne tečnosti • indeksu telesne masnoće • bazalnom metabolizmu • suvoj masi • procentu mišića • biološkoj starosti • trenutnom stanju organizma Program sprovode profesori i magistri trenažne tehnologije koji imaju ogromno iskustvo u personalnim treninzima različitih tipova (gubitak telesne mase, nedostatak mišićne mase, korekcija deformiteta, antistres programi…)

Radno vremePonedeljak - Petak: 8:30 - 21:00Subota: 9:00 - 15:00 Nedelja: Ne radimo

2011-03-03 00:00:00
Fitnes klub teretana Kinezis Voždovac Prikaz sportskog kluba Fitnes klub teretana Kinezis Voždovac u sportskom adresaru na portalu BesplatanSport.com

, , , , , , , , , ,

Broj pregleda: 4,510
U kategoriji Fitnes



BesplatanSport.com FaceBook Twitter

Pin It
Mapa

Popularni Klubovi

PREPORUČENI KLUBOVI

Podrži i ti naš rad u stvaranju besplatnog sporta u Srbiji. Klikni na dugme Like Page

X Zatvori