Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY

Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY

Od osnivanja 2008. godine misija udruženje građana...

Svi na SKVOŠ - BESPLATNO

Svi na SKVOŠ - BESPLATNO

Skvoš je sport koji je naročito pogodan za učenike...

Besplatni treninzi odbojke

Besplatni treninzi odbojke

" Mintonette- volley" upisuje dečake i devojčice u...

Besplatni treninzi odbojke na pesku

Besplatni treninzi odbojke na pesku

Obaveštavamo Vas da se u organizaciji Sportskog sa...

Besplatni treninzi za srednjoškolce

Besplatni treninzi za srednjoškolce

Treniraj florbol u Partizanu - BESPLATNO!

Sportska umetnost

  • ja-news-1
  • ja-news-2

Baza znanja

Statičko istezanje pre treninga? Ni za decu!

Statičko istezanje pre treninga? Ni za decu!

Tradicionalno, pred početak svakog treninga ili takmičenja, sprovodi se zagrevanje, koje se sastoji iz dve faze: podizanje telesne temperature upražnjavanjem aktivnosti niskog intenziteta i istezanje glavnih mišićnih grupa. Ipak, u poslednjih 15 godina postoje sve snažniji dokazi da statičko istezanje izgleda ima i neke negativne efekte na sportsko...

Procena stanja sportiste i uvod u rizike

Procena stanja sportiste i uvod u rizike

Za takmičarske sportiste postoji mali broj podataka koji direktno povezuju prisustvo i ozbi- ljnost oboljenja koronarnih arterija sa rizikom bavljenja vrhunskim sportom. To uslovljava da preporuke za sportiste s oboljenjem koronarnih arterija budu delimično bazirane na opservaciji ostale populacije odgovarajućih godina s oboljenjem koronarnih arter...

Voda od kokosa, najbolji sportski napitak?!

 Voda od kokosa, najbolji sportski napitak?!

Za početak da vas upoznam sa vodom od kokosa i da napravimo razliku izmeđz nje i kokosovog mleka. Mleko od kokosa se dobija obradom kokosovog mesa u blenderu sa dodatkom čiste vode. Tako nastaje kokosovo mleko koje je bogato proteinima, dobrim masnim kiselinama i raznim vitaminima i mineralima.

Silikonska kapica bez šavova za bolje performanse plivača!

Silikonska kapica bez šavova za bolje performanse plivača!

Hidrodinamika igra veliku ulogu u plivanju. Čak i minimalno smanjen otpor kretanju kroz vodu dovodi do poboljšanja postignuća. Dugo se u plivačkim krugovima diskutovalo da li treba ukinuti upotrebu hidrofobnog poliuretanskog plivačkog odela.  Studija sprovedena od strane grupe istraživača

Vežbe za mršavljenje - fizička aktivnost

Vežbe za mršavljenje - fizička aktivnost

Svi znamo da je najbolji način za mršavljenje - fizička aktivnost, ali nekim aktivnostima potrošimo više kalorija od ostalih… Zasto je  fizička aktivnost najzdraviji način mršavljenja?

Fizičko vaspitanje i sport u osnovnoj školi

Fizičko vaspitanje i sport u osnovnoj školi

Cilj fizičkog vaspitanja je da raznovrsnim i sistematskim motoričkim aktivnostima, u povezanosti sa ostalim vaspitno-obrazovnim područjima, doprinese integralnom (kognitivnom, afektivnom, motoričkom) razvoju ličnosti učenika, razvoju motoričkih sposobnosti, sticanju, usavršavanju i primeni motoričkih umenja, navika i neophodnih teorijskih znanja u ...

Besplatne sportske akcije

Besplatni treninzi boksa tokom cele godine

Bokserski savez Srbije pokrenuo je akciju besplatnih škola boksa (tokom cele godine) u celoj Srbiji.

"Žene u šahu" - Besplatna onlajn škola šaha za žene

Besplatna onlajn škola šaha za žene biće organizovana tokom juna, jula, avgusta, septembra i oktobra meseca (polaznice biraju mesec koji im najviše odgovara). Nastava će biti vikendom preko "Zoom" aplikacije, dva puta nedeljno po 45 minuta. 
Sport: Šah

Besplatni treninzi fudbala

“Trening plus” organizuje BESPLATNE treninge u podnožju zvezdarske šume, na stadionu FK “Mladi Mabat”, u ulici Pante Srećkovića br 29. Tokom zimskog perioda treninzi se održavaju u sportskoj hali “Flavium” u ulici Bore Vukmirovića 14a
Sport: Fudbal

Donirajte vaše sportske rekvizite

Imate stare tegove, vratilo ili strunjače, koje iz nekog razloga više ne želite da čuvate? Potrebe su vam se promenile ili jednostavno želite da raščistite/reorganizujete svoj životni prostor?       
Sport: Fitness

Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY

Od osnivanja 2008. godine misija udruženje građana “Element” je da promoviše sport i zdrav način života. Tokom osam godina postojanja, pomoću portala BesplatanSport.com činili smo da sport bude dostupan što većem broju dece, kroz organizovanje i promovisanje velikog broja besplatnih sportskih aktivnosti.  
Sport: Gimnastika