BesplatanSport.com

Stoni tenis

  • Nikada nemojte bacati reket. Nepristojno je i potencijalno opasno po ostale koji igraju u vašoj blizini
  • Nikada nemojte koristiti napukle rekete. Nikada ne znate kada će se prelomiti do kraja i odleteti ka nekome
  • Nikada ne preskačite barijere koje dele stolove
  • Posebno obratite pažnju kada igrate u dublu da se ne sudarite sa vašim partnerom. Ovo se u praksi pre ili kasnije uvek dogodi
  • Nemojte se šetati oko stolova dok drugi igraju, a da pre toga niste sigurni da su zaustavili igru
  • Ukoliko prilikom vežbe koristite više loptica nemojte ih stavljati po podu-u blizini vaših nogu gde možete lako da stanete na njih i okliznete se
Stoni tenis, poznat i kao ping pong je sport u kome se takmiče dva (ili četiri) igrača koji lopticu udaraju reketom na stolu za stoni tenis. Stoni tenis razvija koordinaciju pokreta, jača organizam, preventivno utiče na otpornost od bolesti, utiče na brže ozdravljenje ili dovođenje u funkciju povređenih delova tela, utiče na psihičko rasterećenje, stvara zadovoljstvo kod igrača i još mnogo toga.

Razvoj stonog tenisa u svetu je započeo u Engleskoj od 1899 do 1904. godine. Nekoliko međunarodnih prvenstava održano je od 1904. do 1912. godine, a potom od 1912.g. do 1925.g. nisu održavana međunarodna takmičenja u stonom tenisu. Prvi stonoteniski savez u svetu osnovan je 1921.g. u Engleskoj. Prvo svetsko prvenstvo u stonom tenisu održano je 1926.g. u Londonu, kada je i osnovana Međunarodna stonoteniska federacija ITTF.

Po starim pravilima igralo se do 21, a svaki igrač je servirao za redom 5 puta. Danas se igra do 11 poena, za redom se servira dva puta, pa je igra postala brža i zanimljivija. Igra se na tri dobijena seta, do 11. Razlika mora da bude dva poena, dakle 11:9 ili 12:10... i tako dok se ne postigne dva poena razlike.

SPORTOVI-STONI-TENIS

Trenutno ne postoje aktuelne akcije

Sportski blog

Najčešće povrede u plivanju

Najčešće povrede u plivanju

Plivanje je jedna od rado primenjivanih sportskih aktivnosti jer relaksira i blagotvorno deluje na srce, pluća, mišiće, zglobove. Plivanjem se jačaju i zatežu mišiči, postiže pravilno držanje tela i postiže lepši izgled. Ipak da bi plivanje što više koristilo zdravlju treba naučiti kako se pravilno pliva i upoznati se sa moćim povredama prilikom... Opširnije...

Šah

Šah

Kao igra postoji više od dve hiljade godina. Potiče iz Indije (prvi podaci se nalaze u Vedama). U samom početku i dugo potom imao je ekskluzivni karakter - igra je bila namenjena kasti Kšatrija (ratnika) radi izučavanja ratne strtegije. Kasniji podaci o šahu nalaze se u persijskoj književnosti, kuda je došao posredstvom Aleksandrovog osvajanja... Opširnije...

Zamenile štikle kopačkama - intervju sa Aleksandrom Aćimovićem

Zamenile štikle kopačkama - intervju sa Aleksandrom Aćimovićem

„ Još kao devojčice od 6, 7 godina neke zavole odbojku, neke tenis, a one zavole fudbal. Počinju tako što šutiraju sa dečacima u dvorištu ili ispred zgrade. Kasnije počnu ozbiljnije da treniraju, i ne prestaju više da ga igraju“... Intervju sa Aleksandrom Aćimovićem trenerom zfk SLOGA, najstarijeg ženskog fudbalskog kluba u staroj... Opširnije...

BARON  GAUTSCH 1908 -  1914

BARON GAUTSCH 1908 - 1914

Svake godine ronioci iz raznih država u okruženju  odaju počast polaganjem venca na pramac potonulog kolosa davnijih vremena. Kao najveća pomoračka tragedija na Sredozemlju zaslužuje veliku pažnju jer opominje, uči, pomera granice, zbližava ljude i posle smrti živi jedan novi drugačiji život. Sada kao olupina a onda kao ponos engleskih graditelja... Opširnije...

Deca, roditelji i sport

Deca, roditelji i sport

Poznato je da je bavljenje fizičkim vežbanjem korisno u svim uzrastima, a posebno u detinjstvu. S obzirom na osetljivost uzrasnog perioda, roditeljima je potrebna podrška i dobar savet kad upućuju svoje dete u sportske aktivnosti. Kao i kod drugih aktivnosti i ovde je neophodno imati u vidu individualnost svakog deteta, svake porodice. Evo, osnovnih... Opširnije...

Kako kompanije koje prodaju dijetetske suplemente varaju ljude

Kako kompanije koje prodaju dijetetske suplemente varaju ljude

Sama svrha postojanja nekog poslovnog udruženja jeste ostvarivanje profita. Iako moderne teorije marketinga kažu kako je ključ ostvarivanja ovoga upravo u zadovoljenju potreba kupaca, kada se radi o fitnes industriji, svrha poslovanja firme koja prodaje suplemente upravo je u tome da kupac ne ostvari svoje potrebe, nikada. Tags:dijetetski preparatidijetetski... Opširnije...

Pozicija: Element zemlja Stoni tenis