Parkur
Parkur
- Budite pametni kada izvodite parkour, postoji mnogo načina da vežbe izvodite efikasno, a bezbedno
- Uvek se zagrejte pre početka aktivnosti i zapamtite: istezanje NIJE zagrevanje! ISTEZANJE NIJE ZAGREVANJE! Ono je samo deo zagrevanja
- Početnicima se preporučuje nošenje šlema kao i štitnika za kolena i laktove
- Nikada nemojte vežbati sami, u društvu je zanimljivije i sigurnije
- Vežbajte parkour na mestima koja sa za to predviđena ili na javnim mestima. Nemojte ići u napuštene, potencijalno opasne objekte
- Ako imate mogućnosti počnite sa vežbanjem na nečem mekom-strunjača, a zatim lagano pređite na travu i ostale podloge
- Budite svesni svojih trenutnih mogućnosti i postepeno ih nadograđujte
- Nabezbedniji način za učenje je da pronađete ostale koji se bave ovim sportom, a koji mogu da vam daju dobre savete i obuče vas
- Sigurnost, dobra tehnika i dobra fizička priprema su bazna osnova ovog sporta
Parkur predstavlja metod treniranja čovekovog tela da se kreće tečno i efikasno, koristeći prepreke koje se nađu ispred vas. Ova disciplina je nastala osamdesetih godina u francuskom gradu Lisa, nedaleko od Pariza, a danas ima na hiljade poklonika. Zahvaljujući atraktivnosti pokreta i same filozofije koja prati trejsere (poklonike ovog sporta), sve su više zastupljeni u filmovima, video spotovima… Cilj je da trejser stigne od mesta A do mesta B što efikasnije, korisnije, tečnije, elegantnije, u jednom neprestanom trku bez obzira kakve se prepreke nađu ispred njega.
Suština parkura zasniva se na filozofiji da je život sastavljen od prepreka i izazova i da je njegov smisao savladavanje istih. Dakle, parkour nije ni samo sport, ni samo kulturni fenomen on je kombinacija jednog i drugog i mnogo više od toga…
