BesplatanSport.com

Gimnastika

Kao i kod ostalih sportova i u gimnastici povećavate šanse za povredom ukoliko trenirate umorni
Ako niste sigurni da ste razumeli šta treba da radite bolje je da pitate trenera da vam ponovi šta se od vas očekuje
Ne samo da fleksibilnost čini ovaj sport atraktivnijim, već smanjuje i rizik od povreda
Redovno pijte vodu za vreme ove aktivnosti, čak i kada ne osećate žeđ. ??da je jako toplo telo možeda izgubi i do 3 litra vode na sat
Neka vam sport bude zabava, preveliki pritisak za pobedu može biti kontraproduktivan
Uvek se zagrejte pre početka aktivnosti i zapamtite: istezanje NIJE zagrevanje! Istezanje NIJE zagrevanje! Ono je samo deo zagrevanja

Gimnastika, čije ime potiče od stare Grčke reči za disciplinarne vežbe, je kombinacija motoričkih veština i sposobnosti kao što su: koordinacija, gracioznost, spretnost, snaga, fleksibilnost itd., a sve to zajedno ukomponovano sa akrobatskim veštinama. Danas ovaj sport sjedinjuje sedam kategorija a to su: sportska gimnastika, ritmička gimnastika, skokovi na trampolini, sportski aerobik, sportska akrobatika i tzv. opšta gimnastika.

Sportska gimnastika je najraširenija i najpoznatija sportska disciplina gimnastike. Čak se ponekad pod nazivom gimnastika u stvari podrazumeva, iako pogrešno, baš sportska gimnastika. Najčešće se deli na mušku i žensku sportsku gimnastiku, i to na način da se vežbači takmiče na preskoku, razboju, konju s hvataljkama, krugovima, vratilu i na tlu, dok se vežbačice takmiče na tlu, dvovisinskom razboju, preskoku i gredi.
Gimnastika kao sistem pripreme vojnika potiče još iz vremena stare Grčke. Postoje i zapisi o različitim modelima gimnastičkog vežbanja i u staroj Kini i Indiji. U današnjem obliku sportska gimnastika je nastala u 19. veku u tadašnjoj Nemačkoj i Čehoslovačkoj.

Sportska gimnastika je olimpijski sport od samih početaka modernog olimpizma 1896. godine, iako je ženama dopušteno takmičenje u sportskoj gimnmastici na Igrama tek 1928. godine.

Lista klubova >>>

Adresar klubova

Gimnastičko društvo ''Palilula''...Kategorija: Gimnastika Čarli Čaplina 39; Hala Pionir Beograd-Palilula www.palilula-gym.com	Gimnastički klub "Tim" BeogradKategorija: Gimnastika Požeška 52 Beograd-Čukarica www.gimnastickiklubtim.org.rs	Gimnastički Klub ''Dif'' BeogradKategorija: Gimnastika Blagoja Parovića 156 Beograd-Čukarica www.gkdif.org
Sokolsko društvo "Vojvodina" Novi...Kategorija: Gimnastika Ignjata Pavlaša 2 Novi Sad - grad www.gimnastika-ns.rs	Klub Ritmičke Gimnastike...Kategorija: Gimnastika Kralja Petra I 72 Beograd-Mladenovac ritmikamladenovac.blogspot.com	Centar za korektivnu gimnastiku...Kategorija: Gimnastika Ulofa Palmea 1/2 Beograd-Zvezdara www.centarsm.co.rs

Predloži akciju >>

Trenutno ne postoje aktuelne akcije

Sportski blog

Najčešće povrede u plivanju

Plivanje je jedna od rado primenjivanih sportskih aktivnosti jer relaksira i blagotvorno deluje na srce, pluća, mišiće, zglobove. Plivanjem se jačaju i zatežu mišiči, postiže pravilno držanje tela i postiže lepši izgled. Ipak da bi plivanje što više koristilo zdravlju treba naučiti kako se pravilno pliva i upoznati se sa moćim povredama prilikom... Opširnije...

Šah

Kao igra postoji više od dve hiljade godina. Potiče iz Indije (prvi podaci se nalaze u Vedama). U samom početku i dugo potom imao je ekskluzivni karakter - igra je bila namenjena kasti Kšatrija (ratnika) radi izučavanja ratne strtegije. Kasniji podaci o šahu nalaze se u persijskoj književnosti, kuda je došao posredstvom Aleksandrovog osvajanja... Opširnije...

Zamenile štikle kopačkama - intervju sa Aleksandrom Aćimovićem

„ Još kao devojčice od 6, 7 godina neke zavole odbojku, neke tenis, a one zavole fudbal. Počinju tako što šutiraju sa dečacima u dvorištu ili ispred zgrade. Kasnije počnu ozbiljnije da treniraju, i ne prestaju više da ga igraju“... Intervju sa Aleksandrom Aćimovićem trenerom zfk SLOGA, najstarijeg ženskog fudbalskog kluba u staroj... Opširnije...

BARON GAUTSCH 1908 - 1914

Svake godine ronioci iz raznih država u okruženju odaju počast polaganjem venca na pramac potonulog kolosa davnijih vremena. Kao najveća pomoračka tragedija na Sredozemlju zaslužuje veliku pažnju jer opominje, uči, pomera granice, zbližava ljude i posle smrti živi jedan novi drugačiji život. Sada kao olupina a onda kao ponos engleskih graditelja... Opširnije...

Deca, roditelji i sport

Poznato je da je bavljenje fizičkim vežbanjem korisno u svim uzrastima, a posebno u detinjstvu. S obzirom na osetljivost uzrasnog perioda, roditeljima je potrebna podrška i dobar savet kad upućuju svoje dete u sportske aktivnosti. Kao i kod drugih aktivnosti i ovde je neophodno imati u vidu individualnost svakog deteta, svake porodice. Evo, osnovnih... Opširnije...

Kako kompanije koje prodaju dijetetske suplemente varaju ljude

Sama svrha postojanja nekog poslovnog udruženja jeste ostvarivanje profita. Iako moderne teorije marketinga kažu kako je ključ ostvarivanja ovoga upravo u zadovoljenju potreba kupaca, kada se radi o fitnes industriji, svrha poslovanja firme koja prodaje suplemente upravo je u tome da kupac ne ostvari svoje potrebe, nikada. Tags:dijetetski preparatidijetetski... Opširnije...