Samoodbrana (ili samo-odbrana) je čin odbrane sebe, svoje imovine ili drugoga od fizičkog ugrožavanja. Iako ovaj termin označava bilo koju formu samoodbrane (ne samo fizičke) najčešće ga povezujemo sa različitim civilnim tehnikama samoodbrane u borilačkom kotekstu.
Program će biti realizovan u formi kursa u trajanju od 10 sati tokom pet subota, od 4. februara do 3. marta 2012.
4.02.2012., Prezentacija, besplatan trening, teorijsko predavanje, upis polaznika
11.02.2012., Praktično-teorijska obuka
18.02.2012., Praktično-teorijska obuka
25.02.2012., Scenario trening, praktično-teorijska obuka
3.02.2012., Scenario trening, praktično-teorijska obuka
Možete povesti svoje muževe, momke, braću ili prijatelje. Pošto su napadači na osobe lepšeg pola obično muškarci, njihovo prisustvo će svakako doprineti kvalitetu obuke.
Termin
SUBOTOM
12 - 14 časova
Lokacija
Batajnica, Majora Zorana Radosavljevića 7, preko puta TC Ambar, zgrada banke Intesa.
Informacije o uslovima i prijavljivanje na kurs pripadnice lepšeg pola mogu obaviti preko sajta organizatora Fitness & Dance studio Danijela
Više o temi
Na koji način treniranje Ruskog Sistema osobama lepšeg pola može pomoći da budu bezbednije?
Specifičnosti Sisteme u odnosu na većinu drugih veština omogućavaju da se ženske osobe brzo uklope i odmah krenu da rade, čak i ako im borenje nije bliska tema.
- Ruski Sistem podjednako mogu da treniraju i žene. I to čak uspešnije od mnogih muškaraca.
- Zbog nežnije fizičke građe, žene mnogo lakše prihvataju koncepte neopiranja i uklapanja u pokret.
- Ženskim osobama je blisko da koriste inerciju protivnika, jer težim od sebe jedino tako mogu da manipulišu.
- Veća pokretljivost zglobova, gipkost i gracioznije kretanje od muškaraca daje ženama prednost u biomehanici koja je važan deo Sistema.
Sistema im zauzvrat nudi slobodu da istraživanjem dođu do najboljih rešenja za različite napade, da nauče da se izbore sa panikom, pravilno padaju, brane se kada su oborene na pod, nadomeste nedostatak snage dobrim kretanjem i senzitivnošću, razviju naviku da vode računa o okruženju u kojem se nalaze, kuda se kreću i slično.
Kompletan tekst o Samoodbrani i samoodbrani za žene po principima Ruskog Sistema
Instruktorski tim
Ovaj kurs će voditi Miloš Malić, instruktor Ruskog Sistema, uz pomoć asistenata i članica kluba Hrast.
Podelite članak na društvenoj mreži
