SRODNE TEME: fizicke aktivnosti
Gojaznost predstavlja narastajući problem savremenog društva. Procenat osoba koje boluju od ovog oboljenja izgleda da rastre iz godine u godinu uprkos svim akcijama svetskih i nacionalnih institucija na globalnom i lokalnom nivou. Opšte je prihvaćena činjenica da gojaznost dovodi do čitavog niza drugih zdravstvenih poremećaja koji povezani utiču na značajno povećanu opasnost od prevremene smrti.
Objavljeno u
Sportske teme
Pročitano 1625 puta 
Više je nego jasno da živimo u zlatno doba nekretanja. Nikada u istoriji čovečanstva nije bilo toliko prilike za nekretanjem kao danas. I dok se za ovu strašnu epidemiju optužuju javni transport, savremene tehnologije i ostali faktori koji nesumnjivo značajno doprinose ovoj epidemiji kod odraslih osoba, malo ko razmišlja o obrazovnim ustanovama kao ozbiljnom promoteru nekretanja!
Objavljeno u
Sportske teme
Pročitano 1063 puta 
Značaj redovne fizičke aktivnosti u cilju povećanja energetske potrošnje i posledično kontroli telesne mase je dobro poznat. Preporuke vodećih svetskih institucija zasnovane na publikovanim istraživanjima prethodnih decenija sadrže u sebi i okvirne vrednosti kalorijske potrošnje koji se mogu očekivati kao posledica primene različitih vrsta i intenziteta fizičke aktivnosti.
Objavljeno u
Mršavljenje
Pročitano 945 puta 
Popularni časopisi su prepuni informacija o potrebi promene savremenog načina života.Veliki broj tekstova ukazuje na značaj pravilne ishrane i povećanog nivoa fizičke aktivnosti odraslih osoba. U poslednje vreme se u naučnoj literaturi ukazuje i na značaj povećanog noivoa fizičke aktivnosti dece i adolescenata, i negativnih efekata koje nekretanje ima čak i na ovu populaciju stanovništva.
Objavljeno u
Zdravlje
Pročitano 907 puta 
Već duži niz godina je poznat pozitivan uticaj fizičke aktivnosti na kardiovaskularni sistem. Sada već veoma veliki broj istraživanja nedvosmisleno pokazuje da osoba koja redovno upražnjava fizičku aktivnost ima značajno manju šansu za oboljevanjem od većeg broja kardiovaskularnih oboljenja.
Objavljeno u
Zdravlje
Pročitano 904 puta Manjak sna / višak kilograma!
03 mart 2010
Gojaznost predstavlja jednu od najvećih pretnji javnom zdravlju danas. Ovaj problem je izražen na svim starosnim uzrastima, od predškolske dece do osoba treće životne dobi, pri čemu rezultati sa naših prostora ukazuju da smo u samom vrhu ove neslavne svetske liste.
Objavljeno u
Mršavljenje
Pročitano 862 puta 
Svedoci smo činjenice da na svetskom nivou deca postaju sve gojaznija i fizički neaktivnija. Dovoljan nivo fizičke aktivnosi osim što utiče na smanjen rizik od oboljenja i u detinjstvu a naročito u kasnijoj životnoj dobi, ima i mnoge druge potencijalne dobrobiti po decu. Tako, rukovodeći se već značajnim korpusom znanja o pozitivnom uticaju fizičke aktivnosti na neurokognitivne sposobnosti odraslih i osoba trećeg životnog doba
Objavljeno u
Sportovi
Pročitano 842 puta U danima nakon infarkta, srce kaže «Trening»
03 mart 2010
Svedoci smo sve većeg broja obolelih od kardiovaskularnih oboljenja na svetskom nivou sa podjednako lošom a negde i lošijom (Vojvodina) situacijom na lokalu. Osobe koje dožive infarkt miokarda imaju veoma dobre izglede da ostanu sa značjno smanjenom radnom sposobnošću do kraja života. Već nekoliko decenija osnovna preporuka osobama koje su doživele infarkt miokarda jeste da se jedan duži vremenski period izbegava bilo kakav vid fizičke aktivnosti
Objavljeno u
Zdravlje
Pročitano 831 puta 
Svedoci smo značajnog opadanja nivoa fizičke aktivnosti na svetskom nivou. Po rezultatima Svetske Zdravstvene Organizacije, preko 65% odraslog stanovništva Evropske unije ne ostvaruje ni minimalni nivo dnevne fizičke aktivnosti. Na žalost, gotovo isti trend je evidentan i u školskoj populaciji, što može ostaviti trajne posledice po zdravstveni status u kasnijem periodu života. Stoga ne čudi veliki broj istraživanja koji za cilj imaju utvrđivanje faktora
Objavljeno u
Sportske teme
Pročitano 821 puta 
Opšte je prihvaćen značaj optimalnog nivoa fizičke aktivnosti u detinjstvu. Veći broj naučnih publikacija je u prethodnim decenijama nedvosmisleno utvrdio pozitivan uticaj fizičke aktivnosti na smanjeni rizik od niza kardiovaskularnih oboljenja, poboljšanje mentalnog zdravlja i socijalnog statusa dece. U skladu sa tim saznanjima, najveći broj zemalja uključio se u nacionalnu kampanju povećanja nivoa fizičke aktivnosti dece i adolescenata.
Objavljeno u
Sportske teme
Pročitano 796 puta Profesionalni sport kao eliksir mladosti/starosti?
03 mart 2010
Pozitivan uticaj umerene fizičke aktivnosti na dužinu trajanja života je danas opšteprihvaćena činjenica, dokazana velikim brojem istraživanja u prethodnim decenijama. Sa druge strane, efekat svakodnevnih trenažnih nadražaja visokog intenziteta, uobičajenih u profesionalnom sportu, na životni vek značajno je manje naučno razmatran.
Objavljeno u
Sportske teme
Pročitano 733 puta Fizička aktivnost smanjuje potrebu za marihuanom
03 mart 2010
U poslednjih 30-ak godina veliki broj istraživanja bavio se utvrđivanjem pozitivnih efekata fizičke aktivnosti na zdravstveni status zdravih osoba ali i osoba različitih poremećaja zdravstvenog statusa. Već su dobro poznati pozitivni efekti vežbanja na veliki broj oboljenja poput hipertenzije, dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih oboljenja, različitih tipova malignih oboljenja itd.
Objavljeno u
Zdravlje
Pročitano 713 puta Trči da bi bio bolji matematičar
03 mart 2010
U drugoj polovini 20-og veka,posebno u poslednjoj deceniji, obrazovni sistem razvijenih zemalja doživeo je značajne promene. Narastajuća potreba za usvajanjem velikog broja sofisticiranih znanja iz „bazičnih“ nastavnih predmeta poput fizike, hemije i matematike dovela je do porasta broja časova ovih i posledično značajnog smanjenja broja časova predmeta koji uče decu „lepim veštinama“...
Objavljeno u
Sportske teme
Pročitano 671 puta Neaktivnost u detinjstvu, depresija u odraslom dobu
03 mart 2010
Način života promenio se drastično u poslednjih nekoliko decenija, promenjen način ishrane i posebno smanjen nivo fizičke aktivnosti danas su široko prihvaćeni kao značajni faktori narušenog zdravstvenog statusa stanovništva. Suprotno, dobrobiti fizičke aktivnosti su opšteprihvaćene i naučno dobro utemeljene.
Objavljeno u
Zdravlje
Pročitano 663 puta 
Značaj fizičke aktivnosti na očuvanje i unapređenje zdravstvenog statusa poznat je odavnina a moderna naučna saznanja svakodnevno doprinose boljem razumevanju ove povezanosti. Različiti parametri se posmatraju i otkriva se njihov uticaj na nastanak velikog broja oboljenja, smanjen kvalitet života i prerane smrti.
Objavljeno u
Zdravlje
Pročitano 648 puta Nedovoljna hidriranost dovodi do negativnog psihičkog odgovora tokom fizičke aktivnosti
03 mart 2010
Nivo fizičke aktivnosti na svetskom nivou je zabrinjavajuće nizak, sa trendom koji nagoveštava da će osobe koje zadovoljavaju minimalni preporučeni nivo fizičke aktivnosti za očuvanje zdravstvenog statusa uskoro biti «endemska vrsta».
Objavljeno u
Sportske teme
Pročitano 642 puta 
Kardiorespiratorna izdržljivost predstavlja parametar fizičke forme koji ima najveći uticaj na zdravstveni status. Uz to, većina vodećih institucija definiše poželjni nivo fizičke aktivnosti za razvoj ove sposobnosti i unapređenje zdravstvenog statusa.
Objavljeno u
Zdravlje
Pročitano 545 puta Fizička aktivnost nakon operacije malignih oboljenja značajno poboljšava kvalitet života
03 mart 2010
Dobrobiti fizičke aktivnosti na uzorku zdrave populacije su manje više dobro poznati. Praktično da ne postoji značajnija institucija danas u svetu koja u preporukama za očuvanje i unapređenje zdravstvenog statusa ne potencira i redovnu fizičku aktivnost. Neke od najboljih (American College of Sports Medicine, American Heart Association) definišu i preporuke koji tip, obim i intenzitet vežbanja je potrebno ostvariti kako bi se postigli maksimalni pozitivni efekti.
Objavljeno u
Zdravlje
Pročitano 533 puta Trudnice u teretani? Naviknite se!
03 mart 2010
Tradicionalno, žene u drugom stanju imaju obrasce ponašanja koji izgleda ne odgovaraju potrebama. „Trudna, sam, moram da jedem za dvoje“, „Moram što više da mirujem“, „Ne smem da podižem ništa teško“, česte su rečenice žena u drugom stanju. Ovakva slika izgleda da bar u nekim segmentima treba da pretrpi promene, pokazuju rezultati savremenih istraživanja.
Objavljeno u
Zdravlje
Pročitano 506 puta Napad panike? Ne ako vežbate!
03 mart 2010
Savremeni način života predstavlja uzrok mnogobrojnih negativnih promena po zdravstveni status jedinke. Pri tome, osim u strukturi i funkciji različitih organskih sistema, evidentne su i sve izraženije promene psihičkog statusa savremenog čoveka. Tako, istraživanja pokazuju da će jedna od 75 osoba na svetu makar jednom u životu doživeti napad panike...
Objavljeno u
Zdravlje
Pročitano 504 puta Već mala količina vežbanja doprinosi zdravlju
03 mart 2010
Narastajući broj istraživanja u poslednjih nekoliko decenija ukazuje na pozitivne efekte fizičke aktivnosti na čitav niz parametara zdravstevnog statusa. Neki od većeg broja različitih tipova vežbanja sve češće postaje integralni deo terapije u cilju prevencije i rehabilitacije sve većeg broja oboljenja. I, dok je relativno poznat intenziteta koji je potrebno primeniti za ostvarivanje pozitivnih efekata vežbanja još uvek postoje nedoumice
Objavljeno u
Zdravlje
Pročitano 428 puta 
