Back BesplatanSport.com
Želja i ambicije svekog vežbača koji počinje sa treningom u teretani je da se što pre vide rezultati, da dobijemo potvrdu svog rada… Naravno sa jedne strane, to je potpuno očekivano i normalno, ali istovremeno postoji i jedan problem.Problem glasi, da se pojedini vežbači već posle prvih par meseci žale na povrede, zamor, monotoniju u treningu i sl. Razlog tome je uslovno rečeno “nepripremljen teren” za progresivan trening!
Objavljeno u Trening