Tradicionalno, za kardiološke bolesnike se u procesu rehabilitacije prepisuje uglavnom mirovanje i izbegavanje bilo kakvih napora koji bi mogli da dovedu do pogoršanja kliničke slike. Ipak, u poslednjih 15-ak godina postoji narastajući broj dokaza koji ukazuju da je izgleda poželjno što ranije početi sa programiranom fizičkom aktivnošću. Preporuke u tom smislu jasno prepoznaju aerobni tip vežbanja umerenog intenziteta.
Objavljeno u Zdravlje
Narastajući broj istraživanja u poslednjih nekoliko decenija ukazuje na pozitivne efekte fizičke aktivnosti na čitav niz parametara zdravstevnog statusa. Neki od većeg broja različitih tipova vežbanja sve češće postaje integralni deo terapije u cilju prevencije i rehabilitacije sve većeg broja oboljenja. I, dok je relativno poznat intenziteta koji je potrebno primeniti za ostvarivanje pozitivnih efekata vežbanja  još uvek postoje nedoumice
Objavljeno u Zdravlje
Postoji narastajući broj dokaza koji potvrđuju davno pretpostavljenu vezu između aerobne sposobnosti i kardiovaskularnog zdravlja. Izgleda da aerobna sposobnost izražena preko maksimalne potrošnje kiseonika (maksimalne količine kiseonika koju organizam može da utroši prilikom rada velikih mišićnih grupa) predstavlja najbolji pojedinačni prediktor kardiovaskulranog zdravlja i smanjenih zdravstvenih rizika.
Objavljeno u Zdravlje
Već duži vremenski period je poznat pozitivan uticaj fizičke aktivnosti na čitav niz oboljenja, od dijabetesa i hipertenzije, preko većeg broja kardiovaskularnih oboljenja pa sve do nekih oblika maligniteta i mentalnih bolesti.
Objavljeno u Zdravlje
Dobrobiti fizičke aktivnosti u smislu savremene nauke poznati su već nekoliko decenija, još od čuvene Londonske studije koja je pokazala da kondukteri u javnom prevozu imaju daleko manje šanse da prevremeno umru od vozača iz jednog jedinog razloga - fizički su aktivniji! Od tada do danas mnogo se saznalo o pozitivnim efektima fizičke aktivnosti na različitim populacijama stanovništva...
Objavljeno u Sportovi
U poslednjih 30-ak godina veliki broj istraživanja bavio se utvrđivanjem pozitivnih efekata fizičke aktivnosti na zdravstveni status zdravih osoba ali i osoba različitih poremećaja zdravstvenog statusa. Već su dobro poznati pozitivni efekti vežbanja na veliki broj oboljenja poput hipertenzije, dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih oboljenja, različitih tipova malignih oboljenja itd.
Objavljeno u Zdravlje