"You're not disabled by the disabilities you have, you are able by the abilities you have." Oscar Pistorius
Objavljeno u Trening
Došlo je lepo vreme i red je izaći  iz zatvorenog prostora  na svež vazduh, jer telo koje nam se ulenjilo tokom zime valja postepeno pokrenuti i staviti u pogon. Izbor i mogućnosti fizičkih aktivnosti na otvorenom zaista je veliki, a preporučuje se svakome.  Najčešći oblici rekreativnog vežbanja na otvorenom su: brzo hodanje, lagano trčanje, vožnja rolera, vožnja biciklom, odbojka na pesku, plivanje, planinarenje itd.
Objavljeno u Trening