U našem organizmu postoje dva tipa masti – bela i tamna (mrka). Bela mast je osnovni depo za skladištenje kalorija ali njeno preveliko gomilanje dovodi do povećanih rizika od nastanka gojaznosti i posledično većeg broja oboljenja. Sa druge strane, tamna mast služi za regulisanje telesne temperature i poput mišića u sebi sadrži značajan broj mitohondrija.
Objavljeno u Mršavljenje