Trening

 Lečenje dijabetesa sportom, nauka kaže da!

Lečenje dijabetesa sportom, nauka kaže da!


Imao sam sreću da mi tokom godinu dana izučavanja predmeata "Fizička aktivnost u prevenciji i lečenju hronoičnih oboljenja" na Egzeter univerzitetu, mentor bude profesor Gary O'Donovan. Guru u svojoj profesiji, profes...

Psihološka priprema sportista

Psihološka priprema sportista

Termin koji podrazumeva psihološku pripremu sportista može biti tumačen na više načina. Određeni autori pod ovim terminom podrazumevaju opštu psihološku pripremu (razvijanje istrajnosti, odgovornosti, samokontrole i sl.)...

Loading...

Sportovi

Kasna specijalizacija: ključ za uspeh u vrhunskom sportu!

Kasna specijalizacija: ključ za uspeh u vrhunskom sportu!

U sportskoj praksi već skoro više od veka postoji značajna konfrontacija oko dve osnovne teorijske postavke pravljenja vrhunskih sportista i sportskih rezultata. Dok jedna grupa autora zagovara što ranije uključivanje u ...

Jogom do samospoznaje

Jogom do samospoznaje

Stereotipi retko kome u potpunosti odgovaraju. Ipak, oni postoje i imaju značajan uticaj, jer u njih većina ljudi veruje. Socijalne slike o muževnosti i ženstvenosti su standard u odnosu na koje se jedinke procenjuju, i ...

Loading...

Zdravlje

Hipertenzija i sport

Hipertenzija i sport

Sistemska hipertenzija je najčešće kardiovaskularno stanje koje je zapaženo kod sportista. Dijagnoza hipertenzije je zasnovana na stalnom prisustvu u nivou ili iznad nivoa krvnog pritiska, koji se dobija rutinskim merenj...

Intervalni trening za kardiovaskularno zdravlje dece i adolescenata

Intervalni trening za kardiovaskularno zdravlje dece i adolescenata

Veliki značaj fizičke aktivnosti na zdravstveni status dece i odraslih je opšteprihvaćena naučna istina. Redovna fizička aktivnost umerenog intenziteta pozitivno utiče na veliki broj organskih sistema i značajno smanj...

Loading...

Mršavljenje

Najmasniji gradovi Amerike

Najmasniji gradovi Amerike

Svake godine Amerikanci troše enormnih 33 milijarde dolara za redukciju telesne težine putem fitness centara, raznih dijeta, turskih kupatila, raznih suplemenata (tablete, kapsule,čajevi) čak i operativnih zahvata. No sv...

Gojaznost u mladosti značajno povećava rizike od kardiovaskularnih oboljenja u zreloj životnoj dobi

Gojaznost u mladosti značajno povećava rizike od kardiovaskularnih oboljenja u zreloj životnoj dobi

Opšte je poznato da gojaznost u zreloj životnoj dobi značajno povećava rizike od nastanka dijabetesa, kardiovaskularnih oboljenja i prevremene smrti. Ipak, sa više nego trostrukim porastom gojaznosti ba uzorku mladih zre...

Loading...

Ishrana

Šta piti posle treninga - 7 najbolji hapitaka

Šta piti posle treninga - 7 najbolji hapitaka

U ovom tekstu neće biti reči o sportskoj suplementaciji već o napitcima koji su sastavna svakodnevica u našem okruženju. Dobar deo ovih napitaka bi trebao biti svakodnevno uključen u ishranu sportista kako bi potrebe org...

Bez vode nemа ni životа

Bez vode nemа ni životа

Telo čovekа čini oko 70 % vode. Time se nаmeće veliki znаčаj vode zа ljudski orgаnizаm. Čovek bez hrаne može proživeti i nekoliko nedeljа, аli bez vode jedvа i nekoliko dаnа. Nedostаtаk vode u orgаnizmu dovešće do rаspаd...

Loading...

Sportske teme

Da li će nam slušanje Mocarta pomoći da postignemo svetski rekord u trčanju?

Da li će nam slušanje Mocarta pomoći da postignemo svetski rekord u trčanju?

Moždana kora, kardiovaskularni sistem ali i ostali fiziološki sistemi poseduju autentičnu frekvenciju aktivnosti. Kada trčimo, čini se da nam najviše odgovara stabilna frekvencija kretanja u vertikalnoj osi. Ovo saznanje...

Lude sedamdesete: Bokserski okršaji u Madridu

Lude sedamdesete: Bokserski okršaji u Madridu

Prva polufinalna utakmica Kupa evropskih šampiona između madridskog Reala, koji je sa klupe vodio jugoslovenski stručnjak Miljan Miljanić, i minhenskog Bajerna, odigrana pred 110 hiljada gledalaca, 31. marta 1976. godine...

Loading...

Foto galerija KK Partizan - Mega Leks

Napisao Katarina Cvijović
Foto galerija KK Partizan - Mega Leks Foto galerija - Crno-beli pobedili Megu i osigurali dalji boravak u Top 4 ABA lige.
Pročitano 2145 puta

Najbolja teretana i fitnes centar u Beogradu - Rakovica

Napisano BesplatanSport.com
Najbolja teretana i fitnes centar u Beogradu - Rakovica Počeli smo sa traženjem  najboljih  teretana i fitnes centara u Beogradu. Za početak odabrali smo 5 najboljih na opštini Rakovica, a vi ćete odabrati  onu koja vama najviše odgovara.  
Pročitano 6499 puta

Kendo - Kamp perspektivnih sportista, Vršac 2015.

Napisao Katarina Cvijović
Kendo - Kamp perspektivnih sportista, Vršac 2015. Kendo - Kamp perspektivnih sportista, Vršac 2015.
Pročitano 2867 puta

Foto reportaža Srbija - Nemačka

Napisao Katarina Cvijović
Foto reportaža Srbija - Nemačka Košarkašice Srbije savladale su Nemačku u prvom meču kvalifikacija za Eurobasket 2017. sa 100-57 (23-17, 25-12, 28-18, 24-10) pred prepunom halom „Pionir“.
Pročitano 2191 puta

„Izbeglička kriza“ u Evropi

Napisano Ljubodrag Duci Simonovic
„Izbeglička kriza“ u Evropi Savremena zbivanja u arapskom svetu samo su epizoda u globalnom ratu koji Zapad vodi protiv Rusije. Kriza arapskog sveta je posledica nastojanja vladajućih kapitalističkih klanova Zapada da instrumentalizuju muslimane za obračun s Rusijom.  
Pročitano 3173 puta

Motivacija i trening

Napisano Slobodan Jovanovic
Motivacija i trening "You're not disabled by the disabilities you have, you are able by the abilities you have." Oscar Pistorius
Pročitano 4655 puta

Povezanost učešća u sportu sa prosocijalnom orjentacijom i agresijom adolescenata

Napisano Slobodan Jovanovic
Povezanost učešća u sportu sa prosocijalnom orjentacijom i agresijom adolescenata Dosadašnja istraživanja o doprinosu organizovanog sporta prosocijalno i antisocijalnom ponašanju mladih dala su nesaglasne i kontradiktorne rezultate.Međutim, u većini istraživanja utvrđeno je da aktivno bavljenje sportom različito utiče na psihosocijalni razvoj muških i ženskih učesnika. Preduzeli smo istraživanje s ciljem da ispitamo da li postoji povezanost između učešća učenika srednjoškolskog uzrasta u organizovanim sportskim aktivnostima i njihove prosocijalne vrednosne orijentacije i agresivnosti, i ako postoji, da li ima polnih razlika u toj povezanosti.
Pročitano 2607 puta

Treće poluvreme: I sportisti su ljudi

Napisano Slobodan Jovanovic
Treće poluvreme: I sportisti su ljudi Otkad je uvođenjem pravila igre napravljen rez između tuče i sporta sportisti su u najširoj javnosti sve češće doživljavani kao nadljudi, obavezni da u životu budu plementi koliko su u sportu izvrsni, pošteni na terenu koliko i u četiri zida svoje kuće. Svakoga ko je izneverio ideal, od Lensa Armstronga, Pistorijusa, do Tajgera Vudsa, javnost je kaznila mnogo više od “običnih” prestupnika, stavljajući im do znanja da moraju biti posebni i u privatnom životu.
Pročitano 2422 puta

Fizičko vaspitanje i sport u osnovnoj školi

Napisala Maniša Vukmirović
Fizičko vaspitanje i sport u osnovnoj školi Cilj fizičkog vaspitanja je da raznovrsnim i sistematskim motoričkim aktivnostima, u povezanosti sa ostalim vaspitno-obrazovnim područjima, doprinese integralnom (kognitivnom, afektivnom, motoričkom) razvoju ličnosti učenika, razvoju motoričkih sposobnosti, sticanju, usavršavanju i primeni motoričkih umenja, navika i neophodnih teorijskih znanja u svakodnevnim i specifičnim uslovima života i rada. (Službeni glasnik RS - Prosvetni glasnik)
Pročitano 23200 puta