Besplatni treninzi karatea tokom celog polugodišta

Besplatni treninzi karatea tokom celog polugodišta

Karate klub KANON organizuje 4 meseca besplatnih t...

Besplatna škola karatea

Besplatna škola karatea


Karate klub Mladost organizuje besplatnu školu kar...

Besplatan sport za studente

Besplatan sport za studente

Projekat SOFA – studentske i omladinske fizičke ak...

Besplatno penjanje

Besplatno penjanje

Penjački klub "Adrenalin" vam nudi mogućnost da sv...

Besplatan sport za studente

Besplatan sport za studente

Projekat SOFA – studentske i omladinske fizičke ak...

GALERIJA SLIKA

  • ja-news-1
  • ja-news-2

Baza znanja

Dinamičko istezanje za bolju agilnost!

Dinamičko istezanje za bolju agilnost!

Tradicionalno, zagrevanje pre treninga ili nastupa u sebi sadrži i vežbe čiji je cilj pre svega povećanje amplitude pokreta, tj. primenu istezanja. I dok je do pre 10-ak godina praktično jedino primenjivan statički vid istezanja, narastajući broj dokaza ukazuje da takav način istezanja neposredno pre nastupa može da ima negativne efekte na ispoljav...

Kako bezbolno očistiti bubrege

Kako bezbolno očistiti bubrege

Godine prolаze а nаši bubrezi stаlno filtrirаju krv, odnose otrove i sve štetne mаterije koje ulаze u nаše telo. Vremenom se togа nаkupi puno, i nаšim bubrezimа je potrebаn tretmаn čišćenjа. Kаko se togа rešiti? Vrlo je jednostаvno, trebа uzeti šаku peršunа, dobro gа oprаti, nаseckаti i stаviti u lonаc te dodаti 1 litru čiste vode...

Uticaj alkohola na sportiste

Uticaj alkohola na sportiste

Uticaj alkohola zavisi od količine koja se unese, od okoline, kao i od samog pojedinca. Na primer, jedna do četiri čašice dnevno imaju čak pozitivan uticaj na kardiovaskularni sistem. Uprkos tome, ljudi uglavnom piju zbog antistresnog efekta koji alkohol pruža. U suprotnom, postoji širok spektar negativnih efekata alkohola na ljudski organizam, od ...

Narodno i sportsko rvanje u Srbiji - I DEO

Narodno i sportsko rvanje u Srbiji - I DEO

Stari Sloveni su se za borbe pripremali uvežbavajuci rukovanje oružjem, trcanje po raznim terenima, plivanje i ronjenje, kao i veštinu rvanja. Pošto su svi muškarci ratovali, svi su morali da produ ovu obuku. Pocetke stvaranja Srpske države karakteriše privilegija vlastele da kada treba ratuje, a da u miru uvežbava borilacke veštine (Miloševic,...

Centralna gojaznost povećava rizike od kardiovaskularnih oboljenja- novi dokazi.

Centralna gojaznost povećava rizike od kardiovaskularnih oboljenja- novi dokazi.


Osobe sa povećanom telesnom težinom imaju značajno povećanu šansu da obole od većeg broja oboljenja, pre svega kardiovaskularnih. Veliki broj istraživanja u prethodnim decenijama je nedvosmisleno pokazao da osobe sa povećanim nivoom potkožnog masnog tkiva imaju narušen zdravstveni status. Ipak, izgleda da osobe sa istim procentom masnih naslaga ima...

Uzbudljiva fudbalska zima 1976. godine

Uzbudljiva fudbalska zima 1976. godine

U sklopu priprema za četvtfinale Kupa nacija protiv Čehoslovačke i Olimpijske igre u Montrealu, na oba turnira učestvovala je reprezentacija Sovjetskog saveza, praktično kompletan tim kijevskog Dinama. Glavne zvezde bile su Oleg Blohin (osvajač “Zlatne lopte” 1975. godine, 119 utakmica i 42 gola za “zbornaju komandu”), Leonid Burjak (49 utakmica za...

Besplatne sportske akcije

Besplatni treninzi za srednjoškolce

Treniraj florbol u Partizanu - BESPLATNO!
Sport: Florbol

Besplatni sportovi za Beograđane

Gradski sekretarijat za sport i ove godine sufinansira veliki broj sportskih aktivnosti za naše sugrađane. Proverite da li ima još slobodnih termina.
Sport: Plivanje

Besplatni treninzi karatea tokom celog polugodišta

Karate klub KANON organizuje 4 meseca besplatnih treninga!

Besplatna škola karatea

Karate klub Mladost organizuje besplatnu školu karatea za sve zainteresovane mališane.

Početak devetog ciklusa besplatne rekreacije

  Obaveštavamo Vas da 15.09.2014. godine startuje deveti ciklus programa Vežbanjem do boljeg zdravlja – budi fit ( besplatna rekreacija za žene ) u gradu Somboru i naseljenim mestima.
Sport: Fitness