Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY

Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY

Od osnivanja 2008. godine misija udruženje građana...

Besplatne obuke samoodbrane ANTI RAPE GRUPA

Besplatne obuke samoodbrane ANTI RAPE GRUPA

Anti Rape Grupa svakog petka i subote organizuje b...

Besplatni treninzi karatea

Besplatni treninzi karatea

Karate klub Winner iz Novog Sada organizuje bespla...

Svi na SKVOŠ - BESPLATNO

Svi na SKVOŠ - BESPLATNO

Skvoš je sport koji je naročito pogodan za učenike...

Sportska umetnost

  • ja-news-1
  • ja-news-2

Baza znanja

Otkaz i zamor mišića

Otkaz i zamor mišića

Siguran sam da ste mnogo puta čuli izraze poput „Vežbajte do otkaza“ ili „Morate u potpunosti zamoriti mišić“. Možda mislite da su otkaz mišića i njegov zamor ili iscrpljivanje ista stvar, dok vam neko drugi govori  da nisu. O čemu se radi? Otkaz i zamor mišića su različite stvari. Ukoliko vam je cilj izgradnja mišićne mase, potrebni su vam oboje. ...

Intervalni trening za kardiovaskularno zdravlje dece i adolescenata

Intervalni trening za kardiovaskularno zdravlje dece i adolescenata

Veliki značaj fizičke aktivnosti na zdravstveni status dece i odraslih je opšteprihvaćena naučna istina. Redovna fizička aktivnost umerenog intenziteta pozitivno utiče na veliki broj organskih sistema i značajno smanjuje verovatnoću od nastanka oboljenja na uzorku zdravih odraslih osoba. Praktično isti efekat je u poslednje vreme utvrđen i u n...

Ko uzima previše vitamina? Sportisti u sportovima ultraizdržljivosti!

Ko uzima previše vitamina? Sportisti u sportovima ultraizdržljivosti!

Svima je dobro poznato da sportovi ultraizdržljivosti (npr. maraton, triatlon, biciklizam) prouzrokuju povećane energetske zahteve i nadprosečnu potrebu za pojedinim mikronutrijentima koji učestvuju u energetskom metabolizmu ili se gube znojenjem i učestvuju u procesima mikroreparacije mišićnog tkiva nakon treninga.

Karateka - onaj ko upražnjava karate

Karateka - onaj ko upražnjava karate

Istorijski gledano, postojali su vremenski periodi i kulture koje su od pojedinca zahtevale ovladavanje sopstvenim mislima i osećanjima kako bi opravdali pripadnost ljudskoj zajednici. Nasuprot njima su periodi i kulture koje su sposobnost samokontrole vrlo nisko vrednovale. Ljudi koji su ipak pokušavali da je ostvare odudarali su od zajednice izgl...

Gojaznost u mladosti značajno povećava rizike od kardiovaskularnih oboljenja u zreloj životnoj dobi

Gojaznost u mladosti značajno povećava rizike od kardiovaskularnih oboljenja u zreloj životnoj dobi

Opšte je poznato da gojaznost u zreloj životnoj dobi značajno povećava rizike od nastanka dijabetesa, kardiovaskularnih oboljenja i prevremene smrti. Ipak, sa više nego trostrukim porastom gojaznosti ba uzorku mladih zrelih osoba, postavlja se pitanje da li gojaznost u ovom period života dodatno povećava rizike od oboljenja u kasnijoj životnoj dobi...

Atomski, zdesna (2)

Atomski, zdesna (2)

Kako se jugoslovenski sistem opštenarodne odbrane od “spoljnjeg neprijatelja” zasnivao na konceptu “naoružanog naroda“, svaki zdravstveno sposoban muškarac bio je u obavezi da određen period provede u vojsci, koja je tada nosila naziv Jugoslovenska narodna armija (JNA).

Besplatne sportske akcije

Besplatni treninzi za đake

Triatlon savez Beograda i SK Sporticus organizuju tokom decembra besplatnu zimsku školu triatlona.
Sport: Triatlon

Besplatne školice sport

Obaveštavamo Vas da 19. septembra 2016. godine startuju besplatni  programi Sportskog saveza grada Sombora -  Školice sporta SO-Sportić“ za decu od 3 do 6 godina  i „Roditelj dete“ za decu od 2 do 4 godine koji vežbaju sa roditeljima - u Sokolskom domu - PONEDELjKOM I SREDOM.
Sport: Fitness

Besplatna karate škola

Projektom "Besplatna karate škola" želi se na direktan način prikazati, pozitivan uticaj sporta na razvoj deteta. Želi se skrenuti pažnja deci i roditeljima na neophodnost i potrebu za aktivnim učestvovanjem decu u sportu. Takođe, želi se prezentovati karate sport, kao i neke njegove prednosti u odnosu na ostale sportove.

Besplatna škola košarke

  • Organizator: DKC Majdan
  • Grad: Beograd
  • Adresa: Deligradska BB - Sportsko selo
Sport: Košarka

Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY

Od osnivanja 2008. godine misija udruženje građana “Element” je da promoviše sport i zdrav način života. Tokom osam godina postojanja, pomoću portala BesplatanSport.com činili smo da sport bude dostupan što većem broju dece, kroz organizovanje i promovisanje velikog broja besplatnih sportskih aktivnosti.  
Sport: Gimnastika