Besplatni treninzi karatea tokom celog polugodišta

Besplatni treninzi karatea tokom celog polugodišta

Karate klub KANON organizuje 4 meseca besplatnih t...

Besplatna škola karatea

Besplatna škola karatea


Karate klub Mladost organizuje besplatnu školu kar...

Besplatan sport za studente

Besplatan sport za studente

Projekat SOFA – studentske i omladinske fizičke ak...

Besplatno penjanje

Besplatno penjanje

Penjački klub "Adrenalin" vam nudi mogućnost da sv...

Besplatan sport za studente

Besplatan sport za studente

Projekat SOFA – studentske i omladinske fizičke ak...

GALERIJA SLIKA

  • ja-news-1
  • ja-news-2

Baza znanja

Specifični intervalni trening za tenisere

Specifični intervalni trening za tenisere

Za uspeh u tenisu potrebno je posedovati veći broj atributa. Iako visok nivo tehničkih veština predstavlja značajnu determinantu uspeha, za uspeh u ovom sportu potrebno je posedovati i visok nivo aerobne sposobnosti, brzinu, eksplozivnu snagu i agilnost. Konačno, sposobnost održavanja visokog nivoa specifične teniske tehnike tokom celog meča predst...

Zdravlje ili ne?

Zdravlje ili ne?

Koliko vas ima problema sa težinom...?
Koliko vas je nezadovoljno svojim izgledom...?
Želite da budete mršaviji, vitkiji... ili možda da nabacite mišićnu masu... ili da se izdefinišete?

Hrana za mozak

Hrana za mozak



Pored brojnih saveta kako što bolje organizovati dan i povećati produktivnost, ne treba zanemariti ishranu, jer ono što jedemo može da utiče na to kako mislimo. Mozak je najveći potrošač kiseonika i energije u telu i treba mu obezbediti dovoljno adekvatnog ’pogonskog goriva’ kako bi bio u stanju da završi sve zadatke i izbori se sa stresom.

Sportska gimnastika

Sportska gimnastika

Gimnastika, čije ime potiče od stare Grčke reči za disciplinarne vežbe, je kombinacija motoričkih veština i sposobnosti kao što su: koordinacija, gracioznost, spretnost, snaga, fleksibilnost itd., a to sve zajedno ukomponovano sa akrobatskim veštinama, koje izvode podjednako i muškarci i žene na mnogo nivoa, od lokalnih klubova, škola, fakulteta, u...

Koji treninzi najviše spaljuju kalorije?

Koji treninzi najviše spaljuju kalorije?

Svi mi znamo da je fizička aktivnost neizbežna, ako hoćemo nešto da preduzmemo po pitanju mršavljenja. Samo ostaje pitanje – šta izabrati? I koliko intenzivna ta aktivnost treba biti… ? Ključna stvar, jeste imati aktivnost koja pokreće pojačano sagorevanje kalorija (posebno  masti). U službi toga izbor pada na aktivnosti dužeg, umereno do pojačanog...

Sledite mravlju filozofiju

Sledite mravlju filozofiju

Ne znam za vas, ali ja sam uvek na neki način bio očaran mravima. Još od detinjstva, i divnog romana Grad Clifforda Simaka, gde su predstavljeni kao sledeća inteligentna vsta koja nakon nestanka čovečanstva vlada svetom, mravi su me izuzetno intrigirali. Svaki njihov postupak, kao i čitava društvena organizacija govore samo o jednoj stvari: savršen...

Besplatne sportske akcije

Besplatni sportovi za Beograđane

Gradski sekretarijat za sport i ove godine sufinansira veliki broj sportskih aktivnosti za naše sugrađane. Proverite da li ima još slobodnih termina.
Sport: Plivanje

Besplatni treninzi gimnastike

Na inicijativu  portala www.BesplatanSport.com a zahvaljujući sportskim klubovima koji su je podržali u oktobru se održavaju besplatni treninzi gimnastike.
Sport: Gimnastika

Besplatni treninzi karatea tokom celog polugodišta

Karate klub KANON organizuje 4 meseca besplatnih treninga!

Besplatna škola karatea

Karate klub Mladost organizuje besplatnu školu karatea za sve zainteresovane mališane.

Početak devetog ciklusa besplatne rekreacije

  Obaveštavamo Vas da 15.09.2014. godine startuje deveti ciklus programa Vežbanjem do boljeg zdravlja – budi fit ( besplatna rekreacija za žene ) u gradu Somboru i naseljenim mestima.
Sport: Fitness