Besplatni treninzi karatea

Besplatni treninzi karatea

Karate klub Winner iz Novog Sada organizuje bespla...

Svi na SKVOŠ - BESPLATNO

Svi na SKVOŠ - BESPLATNO

Skvoš je sport koji je naročito pogodan za učenike...

BESPLATNI TRENINZI SAMOODBRANE

BESPLATNI TRENINZI SAMOODBRANE

ODBRANA - Srpska Asocijacija Borenja i Streljaštva...

Besplatni treninzi odbojke

Besplatni treninzi odbojke

" Mintonette- volley" upisuje dečake i devojčice u...

Besplatni treninzi odbojke na pesku

Besplatni treninzi odbojke na pesku

Obaveštavamo Vas da se u organizaciji Sportskog sa...

  • ja-news-1
  • ja-news-2

Baza znanja

Uticaj menstrualnog ciklusa na izdržljivost sportistkinja

Uticaj menstrualnog ciklusa na izdržljivost sportistkinja

Količina lučenja polnih hormona različita je u pojedinim fazama menstrualnog ciklusa. Opšti uvid u ulogu estrogena i progesterona može pomoći razumevanju pojava
poput variranja telesne težine sportistkinja, promena raspoloženja te odstupanja efikasnosti i fizičkih mogućnosti na treningu od one na takmičenju tokom menstrualnog ciklusa.

Terminologija povreda mišićnog tkiva u sportu- Mihnenski konsenzus

Terminologija povreda mišićnog tkiva u sportu- Mihnenski konsenzus

Incidenca povreda mišićnog tkiva raste iz godine u godinu u velikom broja sportskih disciplina, i čini preko 35% svih povreda u sportu. S obzirom da značaj izbegavanja povreda mišićnog tkiva kod sportista kako u cilju očuvanja zdravstvenog statusa tako i unapređenja sportskih postignuća (opšte je prepoznat značaj nepovređivanja u cilju dostizanja p...

Omega 3 masne kiseline povećavaju brzinu složene motorne reakcije

Omega 3 masne kiseline povećavaju brzinu složene motorne reakcije

Uspeh u kolektivnim sportovima zavisi od velikog broja faktora. Izdržljivost, eksplozivna snaga i agilnost uz tehničko - taktičke kvalitete predstavljaju neke od njih. Ipak, sa spekta funkcionalno - motoričkih kvaliteta u poslednje vreme se sve više pažnje obraća i na složeno vreme reakcije, kao jedan od elemenata koji značajno utiče na tzv «brzinu...

Višestrani razvoj

Višestrani razvoj

Za malu decu je vrlo važno da razvijaju niz bazičnih veština koje će im pomoći da postanu generalno dobri sportisti pre nego počnu treniranje određenog sporta. To se naziva višestrani razvoj i jedno je od najvažnijih načela treninga za decu i omladinu. Višestrani razvoj podrazumeva bazične veštine kao što su trčanje, skakanje, bacanje, hvatanje, pr...

Saveti za dijete

Saveti za dijete

Jednа od verovаtno nаjtežih odlukа zа ljude sа viškom kilogrаmа je kаdа početi sа promenom nаčinа ishrаne, pа se često odlаže problem, problem bivа sve veći, а odlučnost sve mаnjа. Ljudi često pribegаvаju svаkojаkim dijetаmа, tzv. dijete zа mršаvljenje i žure čitаjući o tim dijetama da nađu koliki je efekаt dijete, tj. zа koliko dаnа koliko se kilo...

Večiti derbi - večiti problem?

Večiti derbi - večiti problem?

Kada sudija odzviždi kraj „utakmice nad utakmicama“ iliti večitog derbija našeg fudbala, niz događaja je sledeći: pobednici su heroji koji pune novine i tv rubrike a poraženi ne izlaze u javnost par dana; simpatizeri pobedničke ekipe slave i čitave sledeće nedelje imaju razlog da ove druge podsmehom i zadirkivanjem „čašćavaju“; sabiranje materijaln...

Besplatne sportske akcije

FIT MAMA - Besplatni treninzi za mame sa bebama

FIT MAMA je besplatni letnji programm za majke sa bebama i biće besplatan do 01.09.2016.
Sport: Fitness

Besplatne škole plivanja tokom leta

  • Organizator:
Besplatne škole plivanja tokom leta.
Sport: Plivanje

Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY

Od osnivanja 2008. godine misija udruženje građana “Element” je da promoviše sport i zdrav način života. Tokom osam godina postojanja, pomoću portala BesplatanSport.com činili smo da sport bude dostupan što većem broju dece, kroz organizovanje i promovisanje velikog broja besplatnih sportskih aktivnosti.  
Sport: Gimnastika

Besplatne obuke samoodbrane ANTI RAPE GRUPA

  • Organizator: Anti Rape Grupa
  • Grad: Beograd
  • Adresa: Ustanova kulture Palilula
Anti Rape Grupa svakog petka i subote organizuje besplatnu obuku Anti Rape i Self Defense programa u Ustanovi kulture Palilula u Beogradu.

Besplatni treninzi karatea

Karate klub Winner iz Novog Sada organizuje besplatne treninge za sve zainteresovane mališane.