Besplatni treninzi za srednjoškolce

Besplatni treninzi za srednjoškolce

Treniraj florbol u Partizanu - BESPLATNO!

Besplatan sport za studente

Besplatan sport za studente

Projekat SOFA – studentske i omladinske fizičke ak...

Besplatno penjanje

Besplatno penjanje

Penjački klub "Adrenalin" vam nudi mogućnost da sv...

Besplatan sport za studente

Besplatan sport za studente

Projekat SOFA – studentske i omladinske fizičke ak...

Besplatni treninzi na atletskoj stazi u Košutnjaku

Besplatni treninzi na atletskoj stazi u Košutnjaku


Sportska udruženja Maturanti Maratonci i Amatersk...

Sportska umetnost

  • ja-news-1
  • ja-news-2

Baza znanja

Povećana frekvencija koraka u trčanju smanjuje opterećenje na zglobove

Povećana frekvencija koraka u trčanju smanjuje opterećenje na zglobove

Trčanje predstavlja svakako najzastupljeniji vid rekreativne fizičke aktivnosti. Ipak, ovaj vid fizičke aktivnosti u sebi nosi i značajan rizik od nastanka povreda. Procene govore da preko 56% rekreativno aktivnih trkača i preko 90% profesionalaca svake godine ima problema sa makar jednom povredom uzrokovanom trčanjem.

Dinamika arterijskog pritiska prilikom maksimalnog fizičkog opterećenja

Dinamika arterijskog pritiska prilikom maksimalnog fizičkog opterećenja

Kada je u pitanju regulacija arterijskog pritiska tokom fizičkog opterećenja, važno je reći da je on kao trostruki proizvod (TA = HR • SV • TPR, gde je TA – arterijski pritisak, HR – srčana frekvencija, SV – udarni volumen i TPR – totalna periferna rezistencija) zavisan od promene parametara koji na njega utiču. U uspravnom položaju udarni volumen ...

Depresija i ishrana

Depresija i ishrana

Depresijа je jednа od nаjrаsprostrаnjenijih bolesti sаvremenog svetа. To je poremećаj u rаdu delovа mozgа zаduženih zа rаspoloženje. Pretrpimo li stresnu situаciju, u nаšem orgаnizmu se luče stresni hormoni, štetne mаterije sа rаzornim delovаnjem nа sve orgаne. U mozgu stresni hormoni blokirаju delovаnje hormonа rаspoloženjа i ubijаju milione moždа...

Analiza sprinterskih aktivnosti vrhunskih fudbalera tokom meča

Analiza sprinterskih aktivnosti vrhunskih fudbalera tokom meča

Savremeni fudbal zahteva od učesnika sve veće i veće napore, za koje je potrebno pripremiti se sve zahtevnijim trenažnim procesom. Kako bi trenažni process rezultirao u odgovarajućim adaptacijama, neophodno je programirati ga na osnovu analize takmičarske aktivnosti, koja je danas zahvaljujući modernim tehnologijama sve prisutnija u svakodnevnom ra...

Koji treninzi najviše spaljuju kalorije?

Koji treninzi najviše spaljuju kalorije?

Svi mi znamo da je fizička aktivnost neizbežna, ako hoćemo nešto da preduzmemo po pitanju mršavljenja. Samo ostaje pitanje – šta izabrati? I koliko intenzivna ta aktivnost treba biti… ? Ključna stvar, jeste imati aktivnost koja pokreće pojačano sagorevanje kalorija (posebno  masti). U službi toga izbor pada na aktivnosti dužeg, umereno do pojačanog...

Otkriven gen za izdržljivost?

Otkriven gen za izdržljivost?

Svedoci smo da se svetski rekordi u sportu ruše svakodnevno, uprkos najavama nekih stručnjaka da smo blizu maksimalnih sportskih dostignuća ljudskog roda. Dovoljno je samo pogledati rezultate u trčanju ili plivanju sa sredine prošlog veka, uporediti ih sa trenutnim i shvatiti koliko se poboljšalo sportsko prostignuće u samo nekoliko decenija.

Besplatne sportske akcije

Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY

Od osnivanja 2008. godine misija udruženje građana “Element” je da promoviše sport i zdrav način života. Tokom osam godina postojanja, pomoću portala BesplatanSport.com činili smo da sport bude dostupan što većem broju dece, kroz organizovanje i promovisanje velikog broja besplatnih sportskih aktivnosti.  
Sport: Gimnastika

Svi na SKVOŠ - BESPLATNO

  • Organizator: Squash Land
  • Grad: Beograd
  • Adresa: SC Pionirski grad
Skvoš je sport koji je naročito pogodan za učenike osnovnih i srednjih škola jer deluje preventivno u cilju sprečavanja nastanka deformiteta: kičmenog stuba, insuficijentnost trbušnog zida i ramenog pojasa, skraćenost mišića nogu...
Sport: Skvoš

Besplatni treninzi odbojke

" Mintonette- volley" upisuje dečake i devojčice uzrasta od 8 do 13 godina u svoju školu odbojke. Provedite sa nama prvih mesec dana promotivnih, besplatnih treninga i zavolite ovu predivnu igru na mreži i postanite član našeg kluba!
Sport: Odbojka

Besplatni treninzi odbojke na pesku

Obaveštavamo Vas da se u organizaciji Sportskog saveza grada Sombora i Odbojkaškog kluba CVS Sombor  organizuje besplatna škola odbojke na pesku ( beach voley) za devojčice i dečake .
Sport: Odbojka

Besplatni treninzi za srednjoškolce

Treniraj florbol u Partizanu - BESPLATNO!
Sport: Florbol